transversal treinadores internacionais Avaliação disciplina on-line

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GABARITO | Avaliação disciplina on-line (Cod.:989294)
Peso da Avaliação 10,00
Prova 85247189
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
Dentro do circuito olímpico, existem somente alguns esportes de combate que fazem parte das 
disputas. Sobre as modalidades de esportes de combates que já disputam e poderão ser disputadas na 
XXXII Olimpíada em Tóquio/Japão em 2021, classifique V para as opções verdadeiras e F para as 
falsas:
( ) Karatê.
( ) Judô.
( ) Taekwondo.
( ) Lutas associadas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - F - F.
B V - V - V - V.
C V - F - F - F.
D F - F - V - V.
O treinamento físico pode ser compreendido como um processo organizado e sistemático de 
aperfeiçoamento físico, nos seus aspectos morfológicos e funcionais, impactando diretamente na 
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capacidade de execução de tarefas que envolvam determinadas demandas. Sobre essas demandas, 
classifique V para as opções verdadeiras e F para as falsas:
( ) Motoras.
( ) Flexibilidade.
( ) Força.
( ) Aeróbia.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - F - F.
B F - V - F - F.
C V - V - F - F.
D F - F - V - V.
Para que o treinamento gere aumento da performance, é preciso que exponhamos o organismo a 
estímulos maiores que os normalmente encontrados. Ou seja, sempre que o estímulo se estabilizar, o 
organismo também estabilizará a resposta. Isso não significa que devemos sempre treinar mais e mais 
forte, pois, caso isso ocorra, esgotaremos a capacidade de o organismo responder aos estímulos e 
adentraríamos na síndrome do estresse de treinamento.
Sobre o princípio descrito, assinale a alternativa CORRETA:
A Especificidade.
B Reversibilidade.
C Força.
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D Sobrecarga.
Quando o treinamento é interrompido, quase todas, senão todas, as adaptações conquistadas ao longo 
de muito esforço são revertidas em questão de semanas, retornando aos níveis iniciais. Em apenas 
alguns meses de total sedentarismo, todas as adaptações obtidas são completamente perdidas.
Sobre o princípio descrito, assinale a alternativa CORRETA:
A Reversibilidade.
B Especificidade.
C Relaxada.
D Parada programada.
São constantemente empregados nos programas de treinamentos de diversos atletas em diferentes 
modalidades esportivas, principalmente quando o objetivo é aperfeiçoar a potência muscular.
Considerando os exercícios descritos, assinale a alternativa CORRETA:
A Pliométricos.
B Agilidade.
C Levantamento de peso olímpico.
D Força.
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Podemos observar exemplos de pliometria aplicados em diversas modalidades. No caso específico 
das modalidades de combate, podem existir adaptações, desde que respeitados os princípios gerais.
Sobre o número de repetições para iniciantes, assinale a alternativa CORRETA:
A 90 a 100.
B 50 a 60.
C 80 a 100.
D 70 a 100.
Para que o treinamento tenha resultados positivos e provoque alterações fisiológicas, nas quais a 
performance adquirida seja otimizada, é necessário que haja um treinamento contínuo, sem 
interrupções. No entanto, sabemos que a condição atlética de um atleta só pode ser conseguida após 
alguns anos seguidos de efetivo treinamento.
Sobre o princípio descrito, assinale a alternativa CORRETA:
A Reversão.
B Especificidade.
C Persistência.
D Continuidade.
O termo pliometria deriva do grego plethyein, sendo que plio significa aumentar e emetria significa 
medida, ou seja, a busca na obtenção de maiores distâncias do salto. Sobre o tipo de potência 
desenvolvida, classifique V para as opções verdadeiras e F para as falsas:
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( ) Muscular.
( ) Fibras.
( ) Força.
( ) Tendinosa.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - V - F.
B V - F - F - F.
C V - V - F - V.
D F - F - V - V.
O termo “esporte de combate” surge como uma adaptação conceitual moderna com relação às normas 
convencionais dos esportes de luta. Dessa forma, as modalidades esportivas de combate podem ser 
organizadas levando em consideração seus aspectos básicos e características motoras 
específicas. Sobre essas ações, classifique V para as opções verdadeiras e F para as falsas:
( ) Modalidades com implementos.
( ) Modalidades de percussão.
( ) Modalidades de domínio.
( ) Modalidades de treino.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
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A F - F - V - V.
B V - F - F - F.
C F - V - F - F.
D V - V - V - F.
No caso dos atletas, o treinamento possui diversos objetivos, todos voltados para possibilitar que 
alcancem um alto nível de desempenho em circunstâncias específicas. Dentre essas circunstâncias, 
podemos destacar como exemplo um evento específico.
Sobre esse evento, assinale a alternativa CORRETA:
A Apresentação.
B Treino.
C Competição.
D Amistoso.
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