Ed
há 5 meses
A alternativa correta é: "Para atletas que competem provas de 100m, o sistema energético a ser priorizado em um programa de treinamento é o sistema anaeróbio alático (ATP-CP) dada a necessidade de energia de rápida disponibilidade (ATP de disponibilidade imediata)." Isso se deve ao fato de que as provas de 100m são de alta intensidade e curta duração, onde a energia é rapidamente necessária e o sistema anaeróbio alático é o mais eficiente para fornecer essa energia.
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Ed
ano passado
Para atletas que competem provas de 100m, o sistema energético a ser priorizado em um programa de treinamento é o sistema anaeróbio alático (ATP-CP) dada a necessidade de energia de rápida disponibilidade (ATP de disponibilidade imediata). Este sistema fornece energia de forma rápida e eficaz para esforços de alta intensidade e curta duração, como uma corrida de 100m.
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