(Instituto Quadrix – 2012) Na literatura, BRANDÃO (2010) ressalta três dos nove sintomas psicológicos relac(Instituto Quadrix – 2012) Na literatura, BRANDÃO (2010) ressalta três dos nove sintomas psicológicos relacionados ao Overtraining. Quais são?ionados ao Overtraining. Quais são?
Respostas
Ed 
ano passado
Os três sintomas psicológicos relacionados ao Overtraining, conforme Brandão (2010), são: 1. Ansiedade: Aumento da preocupação e nervosismo. 2. Depressão: Sentimentos de tristeza e desmotivação. 3. Irritabilidade: Mudanças de humor e dificuldade em lidar com estresse. Esses sintomas podem impactar o desempenho e a saúde do atleta.
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