Para avaliar a capacidade cardiovascular em idosos, é importante escolher um teste que realmente meça essa capacidade de forma eficaz. Vamos analisar as opções: A) Levantar da cadeira em 30 segundos - Este teste avalia a força e a mobilidade, mas não é especificamente um teste cardiovascular. B) Flexão de Cotovelo - Este teste é mais voltado para a força muscular do membro superior, não para a capacidade cardiovascular. C) Sentar e alcançar numa cadeira - Este teste avalia a flexibilidade, não a capacidade cardiovascular. D) Marcha estacionária de 2 minutos - Este teste envolve atividade física contínua e é mais adequado para avaliar a capacidade cardiovascular. E) Levantar e Caminhar - Este teste também pode avaliar a mobilidade, mas não é tão focado na capacidade cardiovascular quanto a marcha estacionária. Portanto, a opção correta para avaliar a capacidade cardiovascular em idosos é: D) Marcha estacionária de 2 minutos.