Vamos analisar as alternativas: A) Apenas reduzir a massa muscular. - Esta opção é incorreta, pois o fortalecimento muscular visa aumentar ou manter a massa muscular, não reduzi-la. B) Manter a mobilidade, reduzir o risco de quedas e melhorar a independência funcional. - Esta opção é correta, pois o fortalecimento muscular é fundamental para a mobilidade e a prevenção de quedas em idosos, além de contribuir para a independência funcional. C) Somente melhorar a estética. - Esta opção é incorreta, pois o fortalecimento muscular em idosos tem objetivos muito mais importantes do que apenas a estética. D) Aumentar a dor durante o exercício. - Esta opção é incorreta, pois o objetivo do fortalecimento é melhorar a função e não aumentar a dor. Portanto, a alternativa correta é: B) Manter a mobilidade, reduzir o risco de quedas e melhorar a independência funcional.