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Observe as seguintes afirmações sobre recursos ergogénicos indicados para o aumento da promoção de perda de peso: 1. A suplementação de picolinato de cromo não costuma apresentar beneficios para lipõlise. II. O aumento da ingestão de gorduras de cadeia média (TCM) pode auxiliar na redução de peso corporal, quando bem computada na dieta de esportistas. III. A suplementação de carnitina parece somente ser eficiente quando combinada com cafeína na formal anidra. IV. A suplementação de cafeina até 6mg/Kg/dia costuma ser segura, contanto que o consumidor não tenha comorbidades ou doenças crônicas como distúrbios gastrointestinais, renais e cerebrocardiovasculares. Com base nas afirmações anteriores, é possível afirmar que: A lell são falsas. B I, II e III são verdadeiras. C II, III e IV são falsas. D I, II e IV são verdadeiras. E Apenas a ll é falsa.
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Pietro Vendruscolo

há 10 meses

Respostas

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Ed Verified user icon

há 10 meses

Vamos analisar cada afirmação: 1. A suplementação de picolinato de cromo não costuma apresentar benefícios para lipólise. - Verdadeiro. Estudos mostram que o picolinato de cromo não tem um efeito significativo na lipólise. 2. O aumento da ingestão de gorduras de cadeia média (TCM) pode auxiliar na redução de peso corporal, quando bem computada na dieta de esportistas. - Verdadeiro. As TCMs podem ser utilizadas como fonte de energia e podem ajudar na perda de peso quando integradas corretamente na dieta. 3. A suplementação de carnitina parece somente ser eficiente quando combinada com cafeína na forma anidra. - Falso. A carnitina pode ter efeitos benéficos independentemente da cafeína, embora a combinação possa potencializar alguns efeitos. 4. A suplementação de cafeína até 6mg/Kg/dia costuma ser segura, contanto que o consumidor não tenha comorbidades ou doenças crônicas como distúrbios gastrointestinais, renais e cerebrocardiovasculares. - Verdadeiro. A cafeína é geralmente considerada segura em doses moderadas, desde que não haja contraindicações. Agora, vamos compilar as informações: - I é verdadeira. - II é verdadeira. - III é falsa. - IV é verdadeira. Com base nisso, a alternativa correta que contém todas as afirmações verdadeiras é: D) I, II e IV são verdadeiras.

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