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e prescrição como o uso de exercicios adolescenter usando os grandes grupos e musculares. No entanto, existem também especificidades do treinamento aeróbio para os diferentes períodos etários. Sobre as recomendações gerais de prescrição aeróbia na pré-puberdade, analise as sentenças a seguir: I- Atividades totalmente estruturadas e dada distância ou velocidade são recomendadas. controladas, como voltas de corrida para uma II- Oferecer atividades competitivas com distâncias acima de 500 metros é uma excelente alternativa para o treinamento aeróbio em crianças nesta fase. III- As sessões de treinamento aeróbio devem se exclusivamente lúdicas por meio de desafios, jogos não estruturados e tarefas de baixa complexidade física. IV- Durante a pré-puberdade, crianças parecem lidar melhor com atividades ou exercícios que sejam curtos em duração e requeiram velocida Assinale a alternativa CORRETA: A. ( ) As sentenças I e IV estão corretas. B. ( ) As sentenças III e IV estão corretas. C. ( ) As sentenças I e II estão corretas. D. ( ) As sentenças II e III estão corretas. A maturação esquelética, sexual e somáti
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Igor Telles

há 11 meses

Respostas

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há 11 meses

Vamos analisar cada uma das sentenças: I- Atividades totalmente estruturadas e controladas, como voltas de corrida para uma dada distância ou velocidade, são recomendadas. Falso, na pré-puberdade, é mais indicado que as atividades sejam variadas e lúdicas, não necessariamente estruturadas e controladas. II- Oferecer atividades competitivas com distâncias acima de 500 metros é uma excelente alternativa para o treinamento aeróbio em crianças nesta fase. Falso, atividades competitivas e longas podem não ser adequadas para essa faixa etária, pois o foco deve ser em atividades que promovam a diversão e o desenvolvimento motor. III- As sessões de treinamento aeróbio devem ser exclusivamente lúdicas por meio de desafios, jogos não estruturados e tarefas de baixa complexidade física. Verdadeiro, essa abordagem é recomendada para manter o interesse e a motivação das crianças. IV- Durante a pré-puberdade, crianças parecem lidar melhor com atividades ou exercícios que sejam curtos em duração e requeiram velocidade. Verdadeiro, essa afirmação está correta, pois atividades curtas e dinâmicas são mais adequadas para essa faixa etária. Agora, vamos ver quais alternativas contêm as sentenças corretas: A. ( ) As sentenças I e IV estão corretas. (Falso) B. ( ) As sentenças III e IV estão corretas. (Verdadeiro) C. ( ) As sentenças I e II estão corretas. (Falso) D. ( ) As sentenças II e III estão corretas. (Falso) Portanto, a alternativa correta é: B. ( ) As sentenças III e IV estão corretas.

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