O comer intuitivo é uma abordagem que busca promover uma relação saudável com a alimentação, focando em ouvir e respeitar os sinais do corpo. Analisando as alternativas: a) Contar calorias diariamente - Isso vai contra o princípio do comer intuitivo, que não se baseia em restrições rígidas. b) Respeitar os sinais de fome e saciedade do corpo - Este é um dos princípios centrais do comer intuitivo, pois envolve ouvir o que o corpo realmente precisa. c) Evitar todos os tipos de carboidratos - Isso não é um princípio do comer intuitivo, que não promove a eliminação de grupos alimentares. d) Focar exclusivamente na perda de peso - O comer intuitivo não se concentra apenas na perda de peso, mas sim em uma relação saudável com a comida. e) Seguir um plano alimentar rigoroso - Isso também vai contra a ideia de flexibilidade do comer intuitivo. Portanto, a alternativa correta é: b) Respeitar os sinais de fome e saciedade do corpo.