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Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 1, Tema 5 – Autonomia e Independência, de Exercício Físico e Envelhecimento, analise as seguintes afirmativas: I. A saúde engloba as características físicas e mentais, desconsiderando os aspectos afetivos, sociais e econômicos. II. A autonomia e independência do idoso está relacionada com a capacidade de realizar as AVDs. III. Os parâmetros físicos que utilizam de aptidões físicas relacionadas à saúde são: força muscular, resistência muscular localizada, resistência aeróbica, flexibilidade e composição corporal. IV. A presença de doenças ou comorbidades não influencia na capacidade funcional do idoso. V. A autonomia e independência do idoso pode ser alcançada com a melhora das aptidões físicas. Estão corretas apenas as afirmativas:

A I, II e III
B II, III e IV
C I, II e IV
D II, IV e V
E II, III e V

há 11 meses

há 11 meses

Gabarito - Exercicio Fisico e envelhecimento

Gabarito - Exercicio Fisico e envelhecimento

Unyleia

Respostas

Ed

há 11 meses

Vamos analisar cada afirmativa: I. A saúde engloba as características físicas e mentais, desconsiderando os aspectos afetivos, sociais e econômicos. Falso. A saúde é um conceito amplo que inclui aspectos físicos, mentais, sociais e econômicos, portanto, essa afirmativa está incorreta. II. A autonomia e independência do idoso está relacionada com a capacidade de realizar as AVDs (Atividades de Vida Diária). Verdadeiro. A autonomia e independência do idoso estão diretamente ligadas à sua capacidade de realizar essas atividades. III. Os parâmetros físicos que utilizam de aptidões físicas relacionadas à saúde são: força muscular, resistência muscular localizada, resistência aeróbica, flexibilidade e composição corporal. Verdadeiro. Esses são, de fato, parâmetros importantes relacionados à saúde física. IV. A presença de doenças ou comorbidades não influencia na capacidade funcional do idoso. Falso. A presença de doenças ou comorbidades pode impactar significativamente a capacidade funcional do idoso. V. A autonomia e independência do idoso pode ser alcançada com a melhora das aptidões físicas. Verdadeiro. Melhorar as aptidões físicas pode contribuir para a autonomia e independência do idoso. Agora, vamos ver quais afirmativas estão corretas: II, III e V são verdadeiras. Portanto, a alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: E) II, III e V.

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Questão 1/10 - Exercício Físico e Envelhecimento

Leia o trecho de texto:

“Atualmente, os aumentos da expectativa de vida e do índice da população idosa se constituem em uma conquista social, que tem despertado para a busca por avanços tecnológicos e de melhorias na saúde e nas condições de vida que permitam garantir aos idosos uma conjuntura adequada para promover sua autonomia, integração e participação efetiva na sociedade, demandas para o envelhecimento saudável [...]. O envelhecimento saudável é uma concepção necessária para a promoção da saúde e a prevenção de agravos, de doenças crônicas não transmissíveis e de incapacidade funcional, o que tem repercutido em altos índices de morbidade e mortalidade dos idosos nos países de média e baixa renda [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: LIMA, Alisson Padilha de et al. Grupo de convivência para idosos: o papel do profissional de educação física e as motivações para adesão à prática de atividade física. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, v. 42, 2020. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbce/a/zxJ6M3kNrFRFXybTTLRvK9C/?format=pdf&lang=pt. Acesso 22 dez. 2022. p. 2.

De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento sobre os conceitos e classificações, analise as sentenças a seguir e assinale V para verdadeiro e F para falso.

I. ( ) O envelhecimento é algo individual e sofre influência de aspectos biológicos, sociais e culturais.
II. ( ) Para compreender o fenômeno do envelhecimento, é fundamental conhecer como os aspectos relacionados aos hábitos e à cultura social interferem nesse processo.
III. ( ) Por ser tratar de um processo natural e universal, que acontece com todos os seres humanos, é considerado um fenômeno homogêneo.
IV. ( ) Uma vez que os efeitos do envelhecimento são individuais, os programas e políticas públicas destinadas ao público idoso não utilizam de um referencial cronológico.
V. ( ) Um dos conceitos que auxiliam a compreender o processo de envelhecimento é o da longevidade, que é o tempo entre o nascimento e a morte.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A F – F – V – V – F
B V – V – F – F – V
C F – V – F – F – V
D V – V – F – V – V
E V – F – V – F – F

Questão 2/10 - Exercício Físico e Envelhecimento

Atente para a seguinte citação:

“Um indivíduo pode ser mais velho ou mais jovem dependendo de como ele se comporta dentro de uma classificação esperada para sua idade em uma sociedade ou cultura particular. A medida da idade social é composta por performances individuais de papéis sociais e envolve características como tipo de vestimenta, hábitos e linguagem, bem como respeito social por parte de outras pessoas em posição de liderança. Ela também se relaciona com as idades cronológica e psicológica [...]. A cultura tem um importante papel nesse aspecto, pois define como uma sociedade vê os idosos e o processo de envelhecimento”.

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: SCHNEIDER, Rodolfo Herberto; IRIGARAY, Tatiana Quarti. O envelhecimento na atualidade: aspectos cronológicos, biológicos, psicológicos e sociais. Estudos de Psicologia (Campinas), v. 25, p. 585-593, 2008. Disponível em: https://www.scielo.br/j/estpsi/a/LTdthHbLvZPLZk8MtMNmZyb/?format=pdf&lang=pt. Acesso 22 dez. 2022. p. 590.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Educação Física e envelhecimento sobre o envelhecimento social, avalie as seguintes proposições:

I. A idade social está relacionada com o quanto o indivíduo está economicamente ativo e incluído no modo de produção e de ser da sociedade em que faz parte.

PORQUE

II. A aposentadoria não é considerada um marco relevante para o conceito de envelhecimento social, já que tem havido mudanças no papel social do idoso, que muitas vezes retorna ao mercado de trabalho.

A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:

A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
C A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E As asserções I e II são proposições falsas.

ia, avalie as seguintes asserções: I. A senilidade interfere diretamente na autonomia e independência dos idosos PORQUE II. A presença de comorbidades leva o idoso à condição de fragilidade e o impede que execute as AVDs com autonomia. A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:

A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
C A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E As asserções I e II são proposições falsas.

De acordo com a citação e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento em relação à avaliação funcional durante o envelhecimento, ordene os níveis da capacidade funcional em relação às atividades de vida diária (AVD), do menos ao mais funcional:

A 2 – 5 – 4 – 1 – 6 – 3
B 1 – 4 – 6 – 2 – 5 – 3
C 4 – 1 – 2 – 5 – 3 – 6
D 4 – 1 – 5 – 2 – 6 – 3
E 4 – 1 – 5 – 2 – 3 – 6

Considerando o trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 5 – Sistema Tegumentar e Sensorial, de Exercício Físico e Envelhecimento, avalie as seguintes proposições: I. O sistema somatossensorial dos idosos tende a ser prejudicado, o que leva a uma perda da capacidade funcional PORQUE II. Com o envelhecimento, o sistema de visão apresenta um declínio importante que influencia na locomoção dos idosos. A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:

A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
C A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E As asserções I e II são proposições falsas.

Com base no trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 2 – Exercícios Resistidos sobre a recomendação e os efeitos do treinamento para idosos, analise as seguintes afirmativas:
I. Adaptações positivas em aspectos para a independência funcional e saúde de idosos, como força e massa muscular, podem ser conseguidas com a prática regular dos exercícios resistidos.
II. A prática regular de exercícios resistidos auxiliam na prevenção de doenças crônicas bastante frequentes na população idosa, mas não tem influência positiva no seu tratamento.
III. A OMS recomenda para os idosos a realização de fortalecimento muscular, com a frequência de, no mínimo, duas vezes por semana.
IV. Exercícios isométricos são recomendados para os idosos, por aumentar a pressão arterial.
V. O treinamento resistido proporciona benefícios como o aumento de depósito de cálcio nos ossos e da capacidade dos ligamentos e tendões suportarem força e tensão.
A afirmativa I está correta.
A afirmativa II está incorreta.
A afirmativa III está correta.
A afirmativa IV está incorreta.
A afirmativa V está correta.
A) I, II e IV
B) I, III e IV
C) I, III e V
D) II, III e IV
E) II, IV e V

Com base no trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 1 – Sistema Cardiovascular e Pulmonar, de Exercício Físico e Envelhecimento, analise as seguintes afirmativas: I. Com o envelhecimento acontece uma diminuição do número de fibras musculares lisas no sistema cardiovascular, o que influencia no processo de vasoconstrição e vasodilatação. II. Por conta da alteração do interior dos vasos sanguíneos nos idosos, a adaptação aguda da pressão arterial torna-se mais demorada. III. O envelhecimento respiratório traz prejuízos para a captação e o transporte de oxigênio. IV. O sistema cardiorrespiratório se adapta da mesma forma em todas as faixas etárias. V. Devido as alterações estruturais e funcionais do sistema cardiovascular, observa-se um aumento do consumo de oxigênio, débito cardíaco e da frequência cardíaca nos idosos. Estão corretas apenas as afirmativas:

A I, II e III
B I, III e V
C I, II e IV
D II, IV e V
E II, III e V

Considerando o trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 4 – Sistema Locomotor, de Exercício Físico e Envelhecimento, avalie as seguintes proposições: I. As alterações do sistema muscular afetam a locomoção dos idosos. PORQUE II. Com o envelhecimento, os idosos tendem a apresentar uma diminuição do número e da atividade dos osteócitos. A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:

A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
C A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E As asserções I e II são proposições falsas.

De acordo com o trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento sobre o sistema metabólico e endócrino, analise as sentenças a seguir e assinale V para verdadeiro e F para falso. I. ( ) Uma das consequências do envelhecimento hormonal é a dificuldade em manter o equilíbrio hidroeletrolítico. II. ( ) Por conta de menor resposta termostática do hipotálamo, os idosos tendem a ter (AVDs) e frequentemente, levam a uma acentuada diminuição na qualidade de vida desta população.

A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
C A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
D A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
E As asserções I e II são proposições falsas.

Avalie as seguintes proposições: I. Exercícios resistidos ampliam a independência funcional dos idosos PORQUE II. Reduzem a capacidade de suportar força e tensão nos ligamentos e tendões. A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:

A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
C A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
D A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
E As asserções I e II são proposições falsas.