Vamos analisar cada uma das alternativas em relação à prática de exercícios em água fria: A) Um aquecimento adequado pode prevenir a hipotermia. - Correto, pois um aquecimento adequado ajuda a preparar o corpo e pode reduzir o risco de hipotermia. B) A perda de calor por convecção é maior que em terra. - Correto, a água é um condutor de calor mais eficiente que o ar, portanto, a perda de calor por convecção é maior na água. C) Os calafrios contribuem com a retenção de calor. - Incorreto, os calafrios são uma resposta do corpo para gerar calor, mas não contribuem para a retenção de calor. D) O aumento da frequência cardíaca aumenta o metabolismo, razão pela qual deve-se fazer movimentos vigorosos para evitar a hipotermia. - Parcialmente correto, mas não é uma recomendação prática, pois movimentos vigorosos podem aumentar a perda de calor. E) A perda de calor por radiação é menor que em terra. - Incorreto, a perda de calor por radiação é geralmente maior em ambientes frios, mas a água também contribui para a perda de calor. Diante da análise, a alternativa mais correta é a) Um aquecimento adequado pode prevenir a hipotermia.