A amplitude de movimento refere-se tanto a distância quanto a direção em que s articulação pode mover-se

A amplitude de movimento (ADM) refere-se à quantidade de movimento que uma articulação pode realizar em diferentes direções. Ela é influenciada por fatores como a estrutura da articulação, a flexibilidade dos músculos e tendões ao redor, e a saúde geral do sistema musculoesquelético. A ADM é importante para a funcionalidade e a performance física, pois uma amplitude adequada pode prevenir lesões e melhorar a eficiência dos movimentos.