Vamos analisar cada uma das afirmações sobre o desenvolvimento da resistência de força: ( ) O ACSM (Colégio Americano de Medicina do Esporte) recomenda que indivíduos iniciantes e intermediários treinem a resistência de força de dois a três dias por semana e tenham um período de descanso de pelo menos dois dias entre um treino e outro. É verdadeira (V). O ACSM realmente recomenda que iniciantes e intermediários realizem treinos de resistência de força com essa frequência e descanso adequado. ( ) Os exercícios devem ter intensidade (resistência) baixa e devem ser repetidos de dez a quinze vezes em cada série e o número de série deverá ser múltipla. É verdadeira (V). Para o desenvolvimento da resistência de força, é comum que a intensidade seja moderada a baixa, com repetições na faixa de dez a quinze, e o número de séries pode variar. ( ) Já para o praticante avançado é recomendado treinar a resistência de força de quatro a seis dias por semana repetindo os exercícios dez a vinte e cinco vezes em múltiplas séries. É verdadeira (V). Praticantes avançados podem treinar com essa frequência e volume, ajustando a intensidade conforme necessário. Portanto, a sequência correta é: C) V - V - V.