Vamos analisar cada afirmativa: I. No handebol, ao goleiro é permitido mover-se com posse de bola dentro da área de gol, sem estar sujeito às restrições e penalidades aplicadas aos jogadores de quadra. Verdadeira, o goleiro tem regras específicas que permitem essa movimentação dentro da área de gol. II. Quando o tempo dedicado ao período regenerativo é adequado em relação às cargas de trabalho, os níveis de atividade enzimática e de substratos metabólicos são restabelecidos acima dos que são observados antes do treinamento, e as fibras musculares se regeneram plenamente dos traumas sofridos. Essa afirmativa é verdadeira, pois um bom período de recuperação pode levar a uma melhora na capacidade metabólica e na regeneração muscular. Portanto, ambas as afirmativas são verdadeiras. A alternativa correta é: a) As duas afirmativas são verdadeiras.