Para entender o que é estresse, é importante considerar a definição mais aceita na psicologia. O estresse é geralmente visto como uma resposta do corpo e da mente a situações que são percebidas como desafiadoras ou ameaçadoras, onde a pessoa sente que suas demandas superam suas capacidades de lidar com elas. Analisando as alternativas: a) Uma sensação de fadiga extrema sem explicação - Embora a fadiga possa ser um sintoma de estresse, essa definição não abrange o conceito completo de estresse. b) Uma resposta emocional que ocorre quando uma pessoa sente que suas demandas superam suas capacidades - Esta definição é precisa e reflete a essência do que é estresse. c) Uma resposta emocional exclusivamente positiva a situações agradáveis - Isso não é correto, pois o estresse é geralmente associado a respostas negativas. d) A sensação de prazer intenso após conquistas - Isso também não se relaciona com o conceito de estresse. e) Uma condição de relaxamento profundo e descontração - Isso é o oposto do estresse. Portanto, a alternativa correta é: b) Uma resposta emocional que ocorre quando uma pessoa sente que suas demandas superam suas capacidades.