Vamos analisar cada uma das afirmativas sobre mindfulness: ( ) Mindfulness não tem efeito sobre o nosso cérebro. É falsa (F). Estudos mostram que a prática de mindfulness pode ter efeitos positivos no cérebro, como a redução do estresse e a melhoria da atenção e da regulação emocional. ( ) Mindfulness ajuda a pessoa se recuperar de uma emoção disfuncional (recovery) e proporciona que essa recuperação seja cada vez mais rápida. É verdadeira (V). A prática de mindfulness pode ajudar na recuperação emocional, permitindo que as pessoas lidem melhor com emoções disfuncionais. ( ) Criar o hábito mental de "torcer" pela outra pessoa resulta em gentileza e tem o objetivo de nos ajudar a superar a tendência de sermos agressivos não intencionalmente nos gestos, no tom de voz e na expressão facial. É verdadeira (V). Essa prática de cultivar pensamentos positivos em relação aos outros pode promover gentileza e melhorar a comunicação. Portanto, a sequência correta é: F - V - V. Agora, você deve escolher a alternativa que corresponde a essa sequência.