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Atualmente, existem algumas práticas que podem gerar qualidade de vida: sono, atividades físicas, hábitos alimentares, pensar positivamente e espiritualidade. Sobre essas práticas, analise as afirmativas a seguir e marque (V) para as que são verdadeiras e (F) para as que são falsas: ( ) Deve-se dormir o número de horas que seja possível após serem realizadas todas as atividades produtivas. ( ) Realizar exercícios físicos de forma regular contribui para o equilíbrio humano nos aspectos físicos e mentais. ( ) Uma alimentação balanceada, sem exageros nos aspectos calóricos, contribui para que o corpo e a mente funcionem melhor. ( ) Uma atitude positiva perante a vida e suas situações ajuda na liberação de dopamina, assim como na aprendizagem. ( ) A espiritualidade deve ser evitada porque pode estabelecer falsas crenças. Escolha uma opção:
a. V, F, F, F, V.
b. V, F, V, F, V.
c. F, V, F, V, F.
d. F, V, V, V, F.
e. F, F, F, V, V.

há 2 anos

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Ed

há 2 anos

Vamos analisar cada uma das afirmativas sobre as práticas que podem gerar qualidade de vida: ( ) Deve-se dormir o número de horas que seja possível após serem realizadas todas as atividades produtivas. É falsa (F). O ideal é ter um horário regular de sono e dormir a quantidade recomendada de horas, independentemente das atividades produtivas. ( ) Realizar exercícios físicos de forma regular contribui para o equilíbrio humano nos aspectos físicos e mentais. É verdadeira (V). A prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida por seus benefícios tanto para a saúde física quanto mental. ( ) Uma alimentação balanceada, sem exageros nos aspectos calóricos, contribui para que o corpo e a mente funcionem melhor. É verdadeira (V). Uma alimentação equilibrada é fundamental para o bom funcionamento do corpo e da mente. ( ) Uma atitude positiva perante a vida e suas situações ajuda na liberação de dopamina, assim como na aprendizagem. É verdadeira (V). Ter uma atitude positiva pode influenciar a liberação de neurotransmissores como a dopamina, que está relacionada ao prazer e à aprendizagem. ( ) A espiritualidade deve ser evitada porque pode estabelecer falsas crenças. É falsa (F). A espiritualidade pode ser uma fonte de apoio emocional e bem-estar para muitas pessoas, e não deve ser evitada de forma generalizada. Agora, organizando as respostas, temos: F, V, V, V, F. Portanto, a alternativa que apresenta a sequência correta é: d) F, V, V, V, F.

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“O governo dos corpos na contemporaneidade transformou-se em um processo massificado e, ao mesmo tempo, individualizado de gestão e administração do corpo saudável, entendido como o corpo magro, leve, ágil e flexível” (CÉSAR; DUARTE, 2009). Associando a citação dos autores com a qualidade de vida contemporânea, o que é possível afirmar? Escolha uma opção:
a. Ter um corpo magro e ágil é o que as pessoas precisam para ter qualidade em suas vidas e realizar os projetos que as engajam.
b. Atualmente, existe um modelo idealizado de corpo, que costuma ser projetado pelas mídias e que se associa equivocadamente com ter qualidade de vida.
c. Embora exista um discurso acerca de um corpo padronizado, as pessoas se isentam dessa influência, pois são livres para decidir sobre si.
d. Na contemporaneidade, o corpo saudável está deixando de ser associado às questões da magreza, que correspondem aos padrões estéticos do mercado.
e. Buscar um corpo saudável, com base na alimentação e no fitness, é um projeto individual e particular, não generalizado.

O mundo do trabalho demonstra que requer outro padrão de trabalho que aquele esperado no paradigma de organização taylorista-fordista. Novas necessidades surgem na contemporaneidade, e a literatura de competência surge para contribuir nessa direção. Sobre o conceito de competências e sua evolução, marque a alternativa correta. Escolha uma opção:
a. Competência pode ser definida como uma ação responsável que mobiliza as pessoas, e repassa a elas conhecimentos, recursos e habilidades que agregam valor à organização e ao indivíduo.
b. Para o modelo de organização taylorista-fordista, competência era sinônimo de experiência no mercado de trabalho. O conhecimento empírico era o mais importante, pois a pessoa era mais significativa que o cargo que ocupava.
c. A perspectiva norte-americana de competência questionava o conceito francês de competência, pois enxergava a competência e a inteligência prática para lidar e transformar situações complexas a partir de conhecimentos adquiridos.
d. Competência foi conceituada pelos estudiosos franceses como um conjunto de conhecimentos, habilidades e atitudes (CHA). Nessa perspectiva, ao indivíduo adquirir o alto desempenho.
e. Para o francês Le Boterf, competência reúne um conjunto de habilidades, como uma encruzilhada com três eixos: a pessoa, suas aspirações profissionais e seus interesses.

O conceito de qualidade de vida está relacionado a três componentes essenciais sobre os sujeitos. Analise os componentes e seus subcomponentes com a vida cotidiana, e relacione a primeira e a segunda colunas de forma a estabelecer a relação correta entre elas: I. Ser II. Pertencer III. Tornar-se ( ) Fazer parte de uma família e de grupos sociais contribui para a autoestima. ( ) Cada pessoa é singular, pois sua subjetividade é produzida pelas suas próprias experiências. ( ) Por meio das ações que as pessoas se engajam diariamente, podendo desenvolver-se intelectualmente. ( ) Envolver-se com projetos comunitários, exercendo o voluntariado, também é uma fonte de alegria. ( ) Construir uma carreira profissional é um objetivo que pode realizar o ser humano. Escolha uma opção:
a. II, III, I, I, II.
b. III, III, I, I, II.
c. II, I, III, II, III.

A literatura de competências deu diversas classificações a elas, como competências conceituais, competências técnicas, competências sociais, etc. Diante de tais classificações, indique a alternativa que apresenta corretamente os significados das competências. A. Competências humanas se referem à habilidade de compreender a complexidade da organização, de planeamento e de estratégia. B. Competências técnicas são aquelas que permitem um bom relacionamento interpessoal, boa comunicação e trabalho em grupo. C. As competências sociais são as habilidades relacionadas a métodos e técnicas ou conhecimentos necessários para executar tarefas ou atividades. D. As competências sociais são aquelas que envolvem a capacidade de comunicação clara, de negociação, além de habilidade para trabalhar em equipe. E. As competências técnicas (hard skills) se dividem em comportamentais, psicológicas e sociais.

Ao entrar em uma organização, uma pessoa leva consigo um conjunto de conhecimentos, habilidades e atitudes. Entretanto, precisa continuar seu processo de desenvolvimento. Le Boterf propôs alguns conhecimentos necessários para o desenvolvimento das competências. Sobre tais tipos de conhecimentos, assinale a alternativa correta.
a. Conhecimento teórico: saber como lidar com a informação e como aprender; é adquirido no cotidiano profissional e na educação informal.
b. Conhecimento sobre procedimentos: saber como comportar-se; trata-se de um conhecimento adquirido na experiência social.
c. Conhecimento social: refere-se ao entendimento e à interpretação; é adquirido apenas por meio de uma educação formal e continuada.
d. Conhecimento empírico: saber como fazer; é o conhecimento adquirido pela experiência social e profissional.
e. Conhecimento cognitivo: saber como proceder; é adquirido pela educação formal e pela experiência profissional.

Atualmente, vive-se o denominado 'capitalismo de plataformas' ou da atenção, em que as corporações mais poderosas são aquelas que extraem e monetizam os dados digitais de seus usuários. Isso reconfigurou o estilo de vida, fazendo com que a maioria das pessoas estejam sempre conectadas à Internet. Dentro desse contexto atual e da busca por qualidade de vida na contemporaneidade, analise as asserções a seguir e marque a alternativa que apresenta uma relação coerente entre elas: I. Muitas pessoas na sociedade contemporânea vivem imersas em atividades na web, a qual funciona capturando a atenção de formas cada vez mais minuciosas, o que pode, por vezes, afastar as pessoas da obtenção da qualidade de vida. PORQUE II. Por meio dela é possível adquirir conhecimentos em sites e blogs especializados, relacionar-se com grupos que busquem também praticar atividades que produzam bem-estar, além de ter acesso a aplicativos que ajudam nesse processo de obtenção de qualidade de vida, bastando ter cuidado e equilíbrio no seu uso.
a. A asserção I é uma proposição falsa e a asserção II é uma proposição verdadeira.
b. As asserções I e II são proposições falsas e sem complementação.
c. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a asserção II não justifica a asserção I.
d. A asserção I é uma proposição verdadeira e a asserção II é uma proposição falsa.
e. As asserções I e II são verdadeiras, e a asserção II é uma justificação correta da asserção I.

Há um forte discurso sobre a agregação de valor que um indivíduo pode dar para a organização. Na perspectiva de competências, como pode um indivíduo agregar valor para a organização? A. Solicitar aos indivíduos que trabalhem conforme as políticas e práticas organizacionais, de maneira a demonstrar um bom desempenho na execução de suas atividades. B. Informá-los sobre os conhecimentos que deverão adquirir para compartilhar com todos, pois o conhecimento é o que importa; quanto mais conhecimento, melhor. C. Estimulá-los para liderar pessoas, sem se preocupar em adquirir conhecimentos mais atualizados, pois o líder não precisa ter essa preocupação, uma vez que assim conseguirá executar bem suas atividades. D. Incentivá-los a agir, mobilizar pessoas, transferir conhecimentos, ter uma visão estratégica do negócio e assumir responsabilidades na organização, a partir dos conhecimentos, das habilidades e das suas atitudes. E. Tranquilizá-los de que podem se preocupar em entregar o serviço tal qual foi solicitado, pois ao apresentar bom desempenho serão capazes de executar as suas atividades e entregar o que foi requerido.

Uma série de habilidades podem ser apresentadas por uma pessoa no exercício do seu trabalho. Sobre essas habilidades, indique qual está correta entre as opções a seguir.
a. Habilidades comerciais e empresariais: facilidade em trabalhar com pessoas de origens culturais diferentes e de adaptar-se a novos contextos culturais.
b. Habilidades acadêmicas em geral: se referem à capacidade analítica, de reflexão, de perceber as limitações do seu próprio campo de conhecimento.
c. Habilidades de inovação e criatividade: se referem à capacidade de trabalhar em equipe e de comunicar-se e cooperar, efetivamente, com colegas e clientes.
d. Habilidades interpessoais: referem-se à capacidade de ter ideias próprias e de enfocar os problemas a partir de ângulos diferentes.
e. Orientação internacional: capacidade de reconhecer o valor comercial de uma ideia e viabilizar oportunidades para transformá-las em produtos de sucesso.

A promoção da qualidade de vida tem se tornado o objetivo de diversas instâncias da sociedade, além de ser um compromisso e uma busca individual e subjetiva. A discussão mais contemporânea em torno do que se entende por qualidade de vida tem considerado inúmeras dimensões, as quais precisam ser pensadas ao querer uma vida com maior equilíbrio e qualidade. Sendo assim, assinale a alternativa que apresenta corretamente a descrição de uma das dimensões essenciais da qualidade de vida.
a. A dimensão psicológica que encorpa e integra as outras dimensões da qualidade de vida envolve sumariamente a motivação por maior equilíbrio físico, como uma dieta equilibrada que supra a quantidade necessária de nutrientes, a prática de atividades físicas que sejam prazerosas e a ingestão adequada de água.
b. A dimensão física colabora para a qualidade de vida por meio da disposição das condições necessárias para que o indivíduo tenha uma vida digna. Questões como a segurança, as condições econômicas, políticas e do ambiente em que o sujeito está inserido, são fatores cruciais para pensar essa dimensão.
c. A dimensão ambiental compreende os relacionamentos que o individuo constrói ao longo de sua vida. Sua contribuição para o incremento da qualidade de vida se dá pelo auxílio que cada uma dessas relações oferece ao sujeito, além do componente motivacional que colabora para que este supere as adversidades da vida.
d. A dimensão social é representada pelo sentido psíquico que as pessoas atribuem às suas vivências ao longo da vida. Envolve uma maior compreensão sobre a existência humana, a religiosidade e a espiritualidade compartilhada com a comunidade.
e. A espiritualidade é a dimensão da qualidade de vida em que o desenvolvimento e o exercício da produção psíquica de sentido são considerados sobre valores mais amplos, como questões existenciais, a ressignificação de valores impostos pela sociedade e a busca pela construção de uma trajetória significativa.