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Considerando o trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 1 – Exercícios Cardiorrespiratórios, de Exercício Físico e Envelhecimento, avalie as seguintes proposições:
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:
I. A combinação de exercícios aeróbios e de força aumentam o risco de problemas cardiovasculares nos idosos.
II. As adaptações agudas do sistema cardiorrespiratório são mais lentas.
A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
C A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
D A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
E As asserções I e II são proposições falsas.

há 7 meses

há 7 meses

EXERCÍCIO FÍSICO E ENVELHECIMENTO

EXERCÍCIO FÍSICO E ENVELHECIMENTO

Respostas

Ed

há 6 meses

Vamos analisar cada proposição: I. A combinação de exercícios aeróbios e de força aumenta o risco de problemas cardiovasculares nos idosos. Falso. Na verdade, a combinação de exercícios aeróbios e de força é geralmente benéfica para a saúde cardiovascular dos idosos, desde que realizada de forma adequada e supervisionada. II. As adaptações agudas do sistema cardiorrespiratório são mais lentas. Falso. As adaptações agudas do sistema cardiorrespiratório ocorrem rapidamente durante a atividade física, como aumento da frequência cardíaca e ventilação, e não são lentas. Agora, vamos verificar as alternativas: A) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira. Falso, ambas asserções são falsas. B) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira. Falso, ambas asserções são falsas. C) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. Falso, a I é falsa e a II também é falsa. D) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. Falso, a I é falsa e a II também é falsa. E) As asserções I e II são proposições falsas. Verdadeiro, ambas asserções são falsas. Portanto, a alternativa correta é: E) As asserções I e II são proposições falsas.

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EXERCÍCIO FÍSICO E ENVELHECIMENTO

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Considere o trecho de texto: "O crescimento da população idosa vem acontecendo de forma progressiva no Brasil. Segundo dados [...] os valores da projeção dessa população seguem uma curva de crescimento acelerado. O aumento vem acompanhado de necessidades de políticas públicas que atendam adequadamente às perspectivas dos idosos, emergentes no país. Como o Brasil não se projetou adequadamente para atender às necessidades da população idosa, o envelhecimento é tratado como um 'problema' e não como uma conquista, sendo os idosos vistos como um encargo para a família, para o Estado e para a sociedade. Afirmam [...] que o processo de envelhecimento populacional repercutiu e ainda continua repercutindo nas diferentes esferas da estrutura social, econômica e política da sociedade, uma vez que os idosos possuem necessidades específicas para obtenção de condições de vida adequadas".
Considerando a citação e o texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 1, Tema 1 - Conceitos e Classificação, de Exercício Físico e Envelhecimento, em relação ao processo de envelhecimento, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) Com o avanço da idade, as perdas funcionais são reduzidas.
II. ( ) O envelhecimento é classificado como primário quando é causado por fatores fisiológicos, com alterações naturais.
III. ( ) O envelhecimento é classificado como secundário quando é causado por processo de envelhecimento patológico.
IV. ( ) O envelhecimento biológico pode ser revertido por meio da realização de atividades físicas regulares.
V. ( ) Fatores biológicos, psíquicos, cognitivos e ambientais influenciam no processo de envelhecimento.
A V – F – V – V – F
B F – F – V – F – V
C V – V – V – F – F
D F – V – V – F – V
E F – V – F – V – V

Atente para a seguinte citação: "Um indivíduo pode ser mais velho ou mais jovem dependendo de como ele se comporta dentro de uma classificação esperada para sua idade em uma sociedade ou cultura particular. A medida da idade social é composta por performances individuais de papéis sociais e envolve características como tipo de vestimenta, hábitos e linguagem, bem como respeito social por parte de outras pessoas em posição de liderança. Ela também se relaciona com as idades cronológica e psicológica [...]. A cultura tem um importante papel nesse aspecto, pois define como uma sociedade vê os idosos e o processo de envelhecimento".
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Educação Física e envelhecimento sobre o envelhecimento social, avalie as seguintes proposições:
I. A idade social está relacionada com o quanto o indivíduo está economicamente ativo e incluído no modo de produção e de ser da sociedade em que faz parte.
II. A aposentadoria não é considerada um marco relevante para o conceito de envelhecimento social, já que tem havido mudanças no papel social do idoso, que muitas vezes retorna ao mercado de trabalho.
A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
C A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E As asserções I e II são proposições falsas.

Atente ao seguinte trecho do artigo: "O avançar da idade acarreta diminuição das capacidades físicas, psicológicas e comportamentais do indivíduo e determina menor adaptação do organismo à eventos estressores. A senescência é caracterizada como um processo heterogêneo, individual e irreversível, e determinada por diversos fatores, desde a predisposição genética, hábitos e estilo de vida, condições de saúde até condições ambientais. O aumento da expectativa de vida pode, então, ser acompanhado por déficits físicos ou cognitivos, aumento de doenças crônicas, incapacidades e declínio funcional. [...] A capacidade funcional é um constructo multidimensional, definida como a habilidade de realizar as atividades da vida diária de forma independente."
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: MOREIRA, L. B. et al. Fatores associados a capacidade funcional de idosos adscritos à Estratégia de Saúde da Família. Ciência & Saúde Coletiva, v. 25, p. 2041-2050, 2020. p. 2042. Disponível em: https://www.scielo.br/j/csc/a/DG6QmNKd64TwqDkbRJ5Ysng/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 27 dez. 2022. Considerando o trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 1, Tema 4 – Envelhecimento Funcional, de Exercício Físico e Envelhecimento, avalie as seguintes proposições:
I. A queda dos parâmetros físicos durante o envelhecimento causa limitações físicas que podem resultar em incapacidade física.
II. O declínio dos parâmetros físicos durante a velhice é progressivo e inevitável.
A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
C A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E As asserções I e II são proposições falsas.

Considere o trecho de texto: "O envelhecimento é um fenômeno mundial que resulta no crescimento da população idosa, sendo reflexa a longevidade. Desta forma, a qualidade de vida dos idosos tem sido motivo de discussões pelos aspectos que ela envolve e interfere. Os estudos relacionados ao processo natural de envelhecimento e o aumento da população de idosos estão voltados para uma relação entre saúde e envelhecimento, a para prática regular de exercícios físicos, a capacidade funcional e qualidade de vida. Segundo Fraiman [...], o envelhecer é então, não somente um 'momento' na vida de um indivíduo, mas, um 'processo' extremamente complexo, que tem implicações tanto para a pessoa que vivencia, como para a sociedade que o assiste, suporta ou promove".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CIVINSKI, C.; MONTIBELLER, A.; BRAZ, A. L. O. A importância do exercício físico no envelhecimento. Revista da UNIFEBE, v. 1, n. 9, p. 163-175, 2011. Disponível em: https://periodicos.unifebe.edu.br/index.php/RevistaUnifebe/article/view/68. Acesso em 20 dez. 2022. Considerando a citação e o texto-base Rota de Aprendizagem da Aula 1 - Tema 1 - Conceitos e Classificação, de Exercício Físico e Envelhecimento em relação ao processo de envelhecimento, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) A senescência é o envelhecimento patológico, resultado dos efeitos provocados pelas doenças e fatores ambientais, bem como dos maus hábitos diários.
II. ( ) A senilidade ou envelhecimento secundário, é resultado das alterações orgânicas que combinadas com os hábitos de vida do indivíduo levam à presença de doenças.
III. ( ) Com o envelhecimento terciário há maior debilidade orgânica e acentuada dependência cognitiva, psicossocial e física, sendo necessária a oferta de mais cuidados e atenção aos idosos.
IV. ( ) De acordo com a OMS os idosos são classificados em idosos jovens (65 a 74 anos); idosos (75 a 84 anos); idosos mais velhos (acima de 85 anos).
V. ( ) A idade cronológica permite identificar as alterações fisiológicas, morfológicas e funcionais do indivíduo ao longo da vida.
A V – F – V – V – F
B F – F – V – F – V
C V – V – V – F – F
D F – V – V – F – F
E F – V – F – V – F

Considerando o trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 2 – Sistema Nervoso Central e Periférico, de Exercício Físico e Envelhecimento, avalie as seguintes proposições:
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:
I. O Alzheimer é uma doença neurológica, causada pela deficiência do sistema nervoso central, devido a morte de neurônios relacionados à dopamina.
II. Pacientes com Alzheimer apresentam dificuldades ao andar e perda de expressões faciais.
A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
C A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E As asserções I e II são proposições falsas.

Com base no trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 4 – Exercícios de Equilíbrio, de Exercício Físico e Envelhecimento, analise as sentenças a seguir, assinalando V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
I. ( ) As alterações dos sistemas musculoesquelético e sensorial facilitam o desempenho dos idosos nas tarefas que envolvem agilidade.
II. ( ) A perda de coordenação motora entre os idosos é ocasionada por conta das alterações no sistema sensorial e muscular em decorrência do envelhecimento.
III. ( ) O aumento do risco de quedas dos idosos está relacionado com as alterações dos sistemas que controlam a postura corporal.
IV. ( ) Os idosos apresentam facilidade na realização de tarefas que exigem coordenação óculo manual e óculo pedal.
V. ( ) Exercícios resistidos de membros inferiores ajudam a melhorar o controle postural e o equilíbrio dos idosos.
A F – V – V – F – V
B F – V – F – V – F
C F – V – F – V – V
D V – F – V – V – F
E V – F – V – F – V

Com base no trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento sobre o sistema metabólico e endócrino, analise as sentenças a seguir e assinale V para verdadeiro e F para falso.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
I. ( ) Uma das consequências do envelhecimento hormonal é a dificuldade em manter o equilíbrio hidroeletrolítico.
II. ( ) Por conta de menor resposta termostática do hipotálamo, os idosos tendem a ter uma maior sudorese.
III. ( ) Os idosos apresentam uma preferência por realizar as atividades físicas pela manhã, por conta de que o envelhecimento hormonal também interfere no ciclo de sono-vigília.
IV. ( ) As alterações do funcionamento da tireoide também estão relacionadas ao envelhecimento hormonal, e acontece um aumento da produção de hormônios tireoidianos.
V. ( ) Em virtude do desequilíbrio hidroeletrolítico, os idosos apresentam uma maior percepção da sede e um risco menor à hiponatremia.
A F – F – V – V – F
B V – F – V – F – V
C F – V – F – F – V
D V – V – F – V – F
E V – F – V – F – F