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A alimentação equilibrada fornece os nutrientes como os carboidratos, as gorduras, as proteínas, os sais minerais, as vitaminas e a água para um bom funcionamento do nosso organismo. Além disso, a quantidade adequada de cada elemento depende do estilo de vida, como a prática de alguma atividade física, idade, sexo, entre outros. No entanto, a má alimentação poderá desencadear sérios problemas de saúde ao indivíduo. Sobre as doenças relacionadas à má alimentação, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- A bulimia nos jovens desencadeia um consumo excessivo de alimentos, provocando o vômito em seguida ou o uso de laxantes por recearem o aumento de peso.
II- A anorexia causada nos jovens resulta em uma imagem corporal normal, reduzindo o consumo de alimentos não saudáveis e aumento do gasto energético por meio de atividade física leve ou o uso de medicamentos.
III- Do ponto de vista clínico, a desnutrição provém da deficiência de um ou mais nutrientes. Quanto à questão fisiológica, depois de 12 horas o glicogênio armazenado no fígado e músculos é esgotado, em seguida, os depósitos de gorduras e proteínas armazenados.
IV- A principal causa do ganho de peso é a falta de atividade física, sendo que a alimentação pouco interfere no peso.
A) As sentenças I e II estão corretas.
B) As sentenças I e III estão corretas.
C) As sentenças II e III estão corretas.
D) As sentenças I, III e IV estão corretas.
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Prova II EAD Uniasselvi - Educação Física e Saúde
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Prova II EAD Uniasselvi - Educação Física e Saúde

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Respostas

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há 7 meses

Vamos analisar cada uma das sentenças: I- A bulimia nos jovens desencadeia um consumo excessivo de alimentos, provocando o vômito em seguida ou o uso de laxantes por recearem o aumento de peso. Verdadeiro, essa descrição é correta sobre a bulimia. II- A anorexia causada nos jovens resulta em uma imagem corporal normal, reduzindo o consumo de alimentos não saudáveis e aumento do gasto energético por meio de atividade física leve ou o uso de medicamentos. Falso, a anorexia é caracterizada por uma imagem corporal distorcida, onde a pessoa se vê acima do peso, levando a uma restrição severa da alimentação. III- Do ponto de vista clínico, a desnutrição provém da deficiência de um ou mais nutrientes. Quanto à questão fisiológica, depois de 12 horas o glicogênio armazenado no fígado e músculos é esgotado, em seguida, os depósitos de gorduras e proteínas armazenados. Verdadeiro, essa afirmação está correta. IV- A principal causa do ganho de peso é a falta de atividade física, sendo que a alimentação pouco interfere no peso. Falso, a alimentação tem um papel fundamental no ganho de peso, e não é apenas a falta de atividade física que contribui para isso. Com base nas análises, as sentenças corretas são I e III. Portanto, a alternativa correta é: B) As sentenças I e III estão corretas.

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A saúde não se restringe apenas à ausência de enfermidades, mas ao bem-estar do corpo, da mente e do meio em que o indivíduo está inserido. Por isso a importância de adotarmos as atividades físicas como um estilo de vida para toda a nossa existência. Sobre o bem-estar e o estilo de vida saudável, analise as afirmativas a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- A saúde e o bem-estar estão relacionados ao trabalho do indivíduo.
II- A qualidade de vida e saúde depende da quantidade de movimento exercido durante o trabalho de cada indivíduo.
III- A pessoa saudável é a que não apresenta nenhuma enfermidade ou doença crônica.
IV- O movimento na atividade física influencia no bem-estar do indivíduo, diminui o risco de óbito precoce e gastos desnecessários com a saúde, melhorando a qualidade de vida.
a) As afirmativas II e III estão corretas.
b) Somente a afirmativa IV está correta.
c) As afirmativas I, III e IV estão corretas.
d) As afirmativas II e IV estão corretas.

A água é o componente mais abundante em todos os seres vivos, é o componente que aparece na maior parte do volume celular e dos fluidos corporais. Devido às suas excepcionais propriedades, a água é um componente essencial para a vida.
Com relação à água, analise as sentenças a seguir: I- Em excesso pode causar a difteria. II- Tem papel importante na homeostase da temperatura corporal. III- Quando em solução com glicose, favorece o aumento da imunidade fisiológica. IV- Tem função lubrificante entre os órgãos da cavidade torácica abdominal, onde se tocam e deslizam uns sobre os outros. Assinale a alternativa CORRETA:
a) As sentenças II e IV estão corretas.
b) As sentenças II, III e IV estão corretas.
c) As sentenças I e II estão corretas.
d) As sentenças I, II e III estão corretas.

Os carboidratos são responsáveis pelo fornecimento de energia ao corpo humano. Os carboidratos são compostos por átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio que se unem em diferentes moléculas, formando monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- A lactose é um dissacarídeo formado pelo monossacarídeo glicose e o monossacarídeo galactose. Já a sacarose é formada pelo monossacarídeo glicose e o monossacarídeo frutose.
II- O glicogênio é um polissacarídeo que constitui a parede celular de alimentos de origem vegetal. A molécula de glicogênio não é quebrada pelo corpo humano e, dessa forma, não pode ser absorvida, porém é essencial à alimentação humana por fornecer fibras.
III- Os polissacarídeos são formados por muitos monossacarídeos e, por isso, são chamados de carboidratos complexos. A celulose, o amido e o glicogênio são exemplos de polissacarídeos.
IV- O milho, a batata, o trigo, a mandioca (aipim), o milho e o arroz são exemplos de carboidratos complexos, ou seja, polissacarídeos. Esses alimentos são classificados como quitina.
V- Os polissacarídeos, por apresentarem moléculas simples, são rapidamente absorvidos pelo intestino. Enquanto que moléculas mais complexas, como o monossacarídeo, devem primeiramente ser quebradas para então serem absorvidas pelo corpo.
A) As sentenças I e III estão corretas.
B) As sentenças I, II e V estão corretas.
C) As sentenças III, IV e V estão corretas.
D) As sentenças II e IV estão corretas.

O nosso corpo possui um sistema de defesa que nos protege de vírus e bactérias, ele é denominado de sistema imunológico. São diferentes meios no qual adquirimos a imunidade, um deles é através da vacinação.
Sobre a imunidade adquirida pela vacinação, assinale a alternativa CORRETA:
a) Inerente.
b) Reativa.
c) Ativa.
d) Passiva.

Grande parte da população está colocando a sua saúde em risco, devido ao consumo de drogas lícitas e ilícitas, ao isolamento social, ao estresse do dia a dia, à falta de atividades físicas, à alimentação desequilibrada, podendo afetar a saúde, como também a qualidade de vida das pessoas. A escola tem papel fundamental na abordagem desse tema, contribuindo na transformação da sociedade como um todo. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) O profissional da Educação Física pode trabalhar temas de forma interdisciplinar, como: qualidade de vida, saúde, alimentação equilibrada, atividade física, entre outros.
( ) O professor de educação física ou personal trainer deve motivar os alunos a terem um estilo de vida mais saudável e ativo.
( ) Ao abordar temas de promoção da saúde, o profissional da educação física deve trabalhar apenas os conceitos científicos, de forma teórica, sem a necessidade da aplicação prática.
( ) Nas aulas ou treinos de educação física, o profissional da educação física deve possibilitar reflexões aos estudantes da importância de hábitos mais saudáveis para garantir a qualidade de vida em todas as etapas de seu desenvolvimento.
a) V - F - F - V.
b) F - V - V - F.
c) V - F - F - F.
d) V - V - F - V.

A aptidão física está condicionada a fatores como interesses pessoais, saúde e idade. As mudanças de estilo de vida estão condicionadas a mudanças na alimentação e exercícios físicos de nosso dia a dia, resultando em maior flexibilidade para atividades simples e complexas, como também mudanças nas áreas emocional e psicológica. Sobre a falta de aptidão física, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Pouca aptidão cardiorrespiratória resulta em cansaço em atividades simples no trabalho e lazer, como também maior predisposição para doenças relacionadas ao coração.
II- Pouca aptidão muscular resulta em maiores implicações nas articulações; maior probabilidade de contusões musculares e queda nos idosos; dificuldades na postura e dores na lombar.
III- Pouca flexibilidade resulta em uma vida sedentária, mas sem limitações em atividades físicas e de lazer, de postura e sem riscos nas articulações e musculatura.
IV- A obesidade resulta em uma vida normal, sem maiores problemas de saúde relacionados a diabetes, artrite degenerativa ou problemas de postura.
A) As sentenças III e IV estão corretas.
B) As sentenças I e III estão corretas.
C) As sentenças I e II estão corretas.
D) As sentenças II e III estão corretas.

A atividade física diária pode impactar positivamente a vida dos cidadãos tanto individual como socialmente. Quando falamos em saúde, faz-se uma relação imediata a um corpo sadio e em movimento. Sobre a atividade física, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) A atividade física faz com que o indivíduo tenha uma melhor percepção de bem-estar.
( ) As pessoas ativas têm menos chances de desenvolverem doenças.
( ) A redução das taxas de mortalidade precoce aumentam os gastos com a saúde.
( ) Saúde e atividade física estão relacionadas à qualidade de vida das pessoas.
a) V - F - F - V.
b) F - V - V - F.
c) V - V - F - V.
d) F - F - V - V.

O aumento da porcentagem de adolescentes com excesso de peso é preocupante, assim, como o hábito de fazer dieta para emagrecer, especialmente entre as garotas, que pode acarretar níveis de ingestão de nutrientes inferiores ao recomendado.
Sobre a importância do profissional de Educação Física na prevenção e promoção da saúde, analise as sentenças a seguir: I- As causas da obesidade envolvem consumo excessivo de alimentos, falta de atividade física e baixo consumo de frutas, verduras e legumes. II- A principal função das vitaminas é fornecer energia, por isso, o seu consumo em excesso deve ser evitado, devendo sempre haver uma ingestão equilibrada desses nutrientes. III- A bulimia é um distúrbio alimentar no qual o indivíduo come de forma excessiva e por receio de engordar provoca o vômito e/ou faz uso de laxantes e diuréticos. IV- Uma orientação alimentar que pode ser realizada pelo profissional de educação física é: evite refrigerantes e sucos industrializados, e prefira consumir frutas in natura. Assinale a alternativa CORRETA:
a) As sentenças II e IV estão corretas.
b) As sentenças III e IV estão corretas.
c) As sentenças I, III e IV estão corretas.
d) As sentenças I, II e V estão corretas.

Os nutrientes são substâncias encontradas nos alimentos que são absorvidas e metabolizadas no organismo. Os macronutrientes são aqueles que fornecem energia. Os micronutrientes não fornecem energia, mas exercem funções essenciais para o funcionamento das células.
Com base no exposto, analise as sentenças a seguir: I- Os micronutrientes são divididos em vitaminas e minerais. II- Os macronutrientes são representados pelos carboidratos, lipídeos e proteínas. III- Os compostos inorgânicos são moléculas que apresentam o elemento carbono em sua composição. IV- A deficiência de minerais pode acarretar o surgimento de doenças, por exemplo, a carência de ferro e a anemia. Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I e III estão corretas.
B As sentenças I, II e IV estão corretas.
C As sentenças III e IV estão corretas.
D As sentenças I, III e IV estão corretas.

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