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ano passado
Para identificar qual das opções é considerada uma modalidade de exercício aeróbico, vamos analisar cada uma: a) Levantamento de peso - Este é um exercício de força, não aeróbico. b) Natação - Este é um exercício aeróbico, pois envolve atividade contínua e aumenta a frequência cardíaca. c) Pilates - Embora seja uma prática que melhora a flexibilidade e a força, não é classificado como aeróbico. d) Yoga - Geralmente é uma prática de alongamento e relaxamento, não sendo considerada uma atividade aeróbica. Portanto, a opção correta é: b) Natação.
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