Ed
há 8 meses
Para responder a essa questão, vamos analisar cada uma das alternativas em relação às recomendações do Guia Alimentar para a População Brasileira. 1. Faça de alimentos in natura ou minimamente processados a base de sua alimentação. - Esta é uma recomendação do Guia, que enfatiza a importância de consumir alimentos frescos e minimamente processados. 2. Limite o uso de alimentos processados, consumindo-os em pequenas quantidades. - Também é uma recomendação do Guia, que sugere limitar o consumo de alimentos processados. 3. Utilize óleos, gorduras e sal em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias. - Essa é uma recomendação que visa a saúde, mas não é explicitamente uma diretriz do Guia Alimentar. 4. Consuma alimentos ultraprocessados com moderação. - O Guia recomenda evitar o consumo de alimentos ultraprocessados, então essa afirmação não está alinhada com as recomendações. 5. Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora. - Essa é uma recomendação do Guia, que sugere optar por refeições preparadas na hora. Analisando as alternativas, a que não apresenta recomendação do Guia é a 3. Utilize óleos, gorduras e sal em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias. Portanto, essa é a resposta correta.
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