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A prática de atividade física por idosos é recomendada, de modo a prevenir e melhorar condições que foram adquiridas com a idade.
Nesse sentido, analise as assertivas abaixo e em seguida assinale a alternativa correta que se refere às recomendações de atividade física para essa população:
I. Os principais exercícios indicados para a população idosa são, os resistidos, na água, exercícios aeróbicos ou funcionais.
II. De acordo com Oliveira (2021), é recomendado uma prática de 300 minutos de atividade física de intensidade moderada ou de 75 a 150 minutos de atividade em intensidade vigorosa.
III. As atividades destinadas a essa população, precisa ter o foco em exercícios que recrutam grandes grupamentos musculares e exercícios que refletem ações do cotidiano.
IV. Para idosos que nunca praticaram exercício físico ao longo da vida, é recomendado que este realize atividades que ofereçam estímulos neurológicos e não estímulos musculares, já que nunca tiveram contato com essa prática.
V. As atividades destinadas a essa população, precisa ter o foco em oferecer estímulos lúdicos, que remetem a seu passado e sempre em intensidade baixa, visto que são pessoas já mais vulneráveis.
a. Todas as alternativas estão corretas.
b. Apenas II, III e V estão corretas.
c. Apenas I, II e III estão corretas.
d. Apenas II e III estão corretas.
e. Apenas I, II e IV estão corretas
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EmpreendedorismoInovador

há 6 meses

Respostas

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há 6 meses

Vamos analisar cada uma das assertivas: I. Os principais exercícios indicados para a população idosa são, os resistidos, na água, exercícios aeróbicos ou funcionais. Verdadeiro, esses tipos de exercícios são geralmente recomendados para idosos, pois ajudam a melhorar a força, a resistência e a mobilidade. II. De acordo com Oliveira (2021), é recomendado uma prática de 300 minutos de atividade física de intensidade moderada ou de 75 a 150 minutos de atividade em intensidade vigorosa. Verdadeiro, essa é uma recomendação comum para a prática de atividade física em adultos, incluindo idosos. III. As atividades destinadas a essa população precisam ter o foco em exercícios que recrutam grandes grupamentos musculares e exercícios que refletem ações do cotidiano. Verdadeiro, isso é importante para melhorar a funcionalidade e a qualidade de vida dos idosos. IV. Para idosos que nunca praticaram exercício físico ao longo da vida, é recomendado que este realize atividades que ofereçam estímulos neurológicos e não estímulos musculares, já que nunca tiveram contato com essa prática. Falso, mesmo idosos que nunca praticaram exercícios devem ser incentivados a realizar atividades que também promovam estímulos musculares, respeitando suas limitações e começando de forma gradual. V. As atividades destinadas a essa população precisam ter o foco em oferecer estímulos lúdicos, que remetem a seu passado e sempre em intensidade baixa, visto que são pessoas já mais vulneráveis. Falso, embora a ludicidade possa ser benéfica, não é correto afirmar que todas as atividades devem ser de intensidade baixa, pois é importante que os idosos também realizem atividades que desafiem suas capacidades, sempre respeitando suas limitações. Com base nas análises, as assertivas corretas são I, II e III. Portanto, a alternativa correta é: c) Apenas I, II e III estão corretas.

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Em relação às Tecnologias Assistivas (TA) e suas modalidades: Auxílios de Mobilidade, Recursos para surdos ou pessoas com déficits auditivos e adaptações em veículos.
Assinale a alternativa correta que se refere às características dessas TA.
a. Auxílios de mobilidade, refere-se ao uso de órteses e próteses, um meio de auxiliar na mobilidade pessoal das pessoas com deficiência; Recursos para surdos ou pessoas com déficits auditivos, são auxílios que incluem aparelhos para surdez, sistemas com alerta visual e tátil, celular com mensagens escritas, vibrações, livros e dicionários digitais com a língua de sinais e adaptações em veículos: são acessórios que ajudam as pessoas com deficiência física a dirigir um automóvel, a entrar e sair do transporte coletivos, como elevadores, rampas
b. Auxílios de mobilidade, refere-se à acessibilidade em edificações e urbanismo, que possibilita o acesso e mobilidade para todas pessoas com deficiência; Recursos para surdos ou pessoas com déficits auditivos, são auxílios exclusivamente através de aparelhos para surdez, e adaptações em veículos: são acessórios que ajudam as pessoas com deficiência física a dirigir um automóvel, a entrar e sair do transporte coletivos, como elevadores, rampas.
c. Auxílios de mobilidade, refere-se ao uso de cadeiras de rodas, andadores, bengalas são meio de auxiliar na mobilidade pessoal das pessoas com deficiência; Recursos para surdos ou pessoas com déficits auditivos, são auxílios que incluem aparelhos para surdez, sistemas com alerta visual e tátil, celular com mensagens escritas, vibrações, livros e dicionários digitais com a língua de sinais e adaptações em veículos: são acessórios que ajudam as pessoas com deficiência física a dirigir um automóvel, a entrar e sair do transporte coletivos, como elevadores, rampas
d. Auxílios de mobilidade, refere-se ao uso de cadeiras de rodas, andadores, bengalas são meio de auxiliar na mobilidade pessoal das pessoas com deficiência; Recursos para surdos ou pessoas com déficits auditivos, são auxílios exclusivamente através de aparelhos para surdez, e adaptações em veículos: são acessórios que ajudam as pessoas com deficiência física a dirigir um automóvel, a entrar e sair do transporte coletivos, como elevadores, rampas
e. Auxílios de mobilidade, refere-se à acessibilidade em edificações e urbanismo, que possibilita o acesso e mobilidade para todas pessoas com deficiência. Recursos para surdos ou pessoas com déficits auditivos, são auxílios que incluem aparelhos para surdez, sistemas com alerta visual e tátil, celular com mensagens escritas, vibrações, livros e dicionários digitais com a língua de sinais e adaptações em veículos: são acessórios que ajudam as pessoas com deficiência física a dirigir um automóvel, a entrar e sair do transporte coletivos, como elevadores, rampas

O ciclismo é uma modalidade adaptada que pode ser praticada por pessoas de ambos os sexos com paralisia cerebral, deficiência visual, amputação e lesão medular (usuários de cadeira de rodas).
Frente a isso, assinale a alternativa correta que se refere à aspectos voltados a essa modalidade.
a. As provas dessa modalidade, podem ser de estradas e pista. De acordo com CPB, há quatro tipos de bikes, são elas, convencionais, triciclos, handbikes e tandem. Além disso, há quatro tipos de classes, sendo elas, H1 a H5, T1 e T2, C1 a C5 e tandem (classe destinada a ciclistas com paralisia cerebral cuja deficiência impede de andar numa bicicleta convencional).
b. As provas dessa modalidade, podem ser de estradas e pista. De acordo com CPB, há três tipos de bikes, são elas, convencionais, triciclos e handbikes. Além disso, há quatro tipos de classes, sendo elas, H1 a H5, T1 e T2, C1 a C5 e tandem.
c. As provas dessa modalidade, podem ser de estradas e pista. De acordo com CPB, há quatro tipos de bikes, são elas, convencionais, triciclos, handbikes e tandem. Além disso, há quatro tipos de classes, sendo elas, H1 a H5, T1 e T2, C1 a C5 e tandem.
d. As provas dessa modalidade, podem ser de estradas e pista. De acordo com CPB, há quatro tipos de bikes, são elas, convencionais, triciclos, handbikes e tandem. Além disso, há três tipos de classes, sendo elas, H1 a H5, T1 e T2, C1 e C5.
e. As provas dessa modalidade, são de pista. De acordo com CPB, há quatro tipos de bikes, são elas, convencionais, triciclos, handbikes e tandem. Além disso, há quatro tipos de classes, sendo elas, H1 a H5, T1 e T2, C1 a C5 e tandem.

Sabe-se que a pessoa com deficiência visual, podem ser cega ou ter baixa visão.
Analise as assertivas abaixo e em seguida assinale a alternativa correta:
a. A cegueira é a ausência ou perda de visão em ambos os olhos, que leva o aluno a utilizar o Braille e utilizam como auxilio a bengala de cor vermelha. A baixa visão, apresentam desde condições de indicar projeção luminosa, até o grau em que a redução de sua acuidade visual limite o desempenho das atividades diárias da vida. Na educação essas pessoas precisam de recursos como auxilio e também usam bengala na cor verde.
b. A cegueira é a ausência ou perda de visão em ambos os olhos, que leva o aluno a utilizar o Braille e utilizam como auxilio a bengala de cor branca. A baixa visão, apresentam desde condições de indicar projeção luminosa, até o grau em que a redução de sua acuidade visual limite o desempenho das atividades diárias da vida. Na educação essas pessoas precisam de recursos como auxilio e também usam bengala na cor branca e vermelha.
c. A cegueira é a ausência ou perda de visão em um ou ambos os olhos, que leva o aluno a utilizar o Braille e utilizam como auxilio a bengala de cor branca. A baixa visão, apresentam desde condições de indicar projeção luminosa, até o grau em que a redução de sua acuidade visual limite o desempenho das atividades diárias da vida. Na educação essas pessoas precisam de recursos como auxilio e também usam bengala na cor verde.
d. A cegueira é a ausência ou perda de visão em ambos os olhos, que leva o aluno a utilizar o Braille e utilizam como auxilio a bengala de cor branca. A baixa visão, apresentam desde condições de indicar projeção luminosa, até o grau em que a redução de sua acuidade visual limite o desempenho das atividades diárias da vida. Na educação essas pessoas precisam de recursos como auxilio e também usam bengala na cor verde.
e. A cegueira é a ausência ou perda de visão em ambos os olhos, que leva o aluno a utilizar o Braille e utilizam como auxilio a bengala de cor branca. A baixa visão, apresentam desde condições de indicar projeção luminosa, até o grau em que a redução de sua acuidade visual limite o desempenho das atividades diárias da vida. Na educação essas pessoas não necessitam de recursos como auxilio, pois, elas possuem a visão, mesmo que baixa. Também usam bengala na cor verde.

O termo Educação Física Adaptada surgiu em 1950 por meio da American Association for Health Physical Education, Recreation and Dance (AAHPERD), e é o mais utilizado mundialmente.
Frente a isso, assinale a alternativa correta que se refere ao porque a Educação Física Adaptada surgiu:
a. A Educação Física Adaptada surgiu na década de 50 apenas com o intuito de inserir pessoas que não atendiam um padrão estético corporal socialmente aceito, a uma prática de atividade física para prevenção de doenças.
b. Surgiu como forma de abranger aqueles que não atendiam um padrão estético corporal socialmente aceito, ou seja, que apresentavam corpos bonitos, fortes e saudáveis para prática esportiva competitiva, para os métodos ginásticos, incursões militares ou ações laborais.
c. A Educação Física Adaptada surgiu com intuito apenas de inserir pessoas que não eram socialmente aceitas a uma prática de atividade física, como forma de entretenimento e socialização.
d. Surgiu como uma forma de abranger pessoas que não atendiam um padrão estético corporal socialmente aceito, ou seja, que não apresentavam corpos bonitos, fortes e saudáveis para prática esportiva competitiva, para os métodos ginásticos, incursões militares ou ações laborais.
e. Surgiu como forma de abranger pessoas que eram socialmente aceitos, mas que não apresentavam corpos bonitos, fortes e saudáveis para prática esportiva competitiva, para os métodos ginásticos, incursões militares ou ações laborais.

De acordo com Diehl (2006), as deficiências de origem cerebral, têm sua causa devido a lesões que acontecem no cérebro, afetando diferentes partes do corpo.
Frente a isso, assinale a alternativa correta que corresponde às deficiências que podem ocorrer de origem cerebral:
a. Monoplegia (um membro do corpo é afetado); Diplegia (afeta dois membros); Triplegia (afeta três membros); Quadriplegia (afeta quatro membros); Hemiplegia (comprometimento completo em apenas um lado do corpo) e Paraplegia (comprometimento de ambos membros inferiores e superiores).
b. Monoplegia (um membro do corpo é afetado); Diplegia (afeta dois membros); Triplegia (afeta três membros); Quadriplegia (afeta quatro membros); Hemiplegia (comprometimento completo em apenas um lado do corpo) e Paraplegia (comprometimento de ambos membros inferiores).
c. Monoplegia (um membro do corpo é afetado); Diplegia (afeta dois membros); Triplegia (afeta três membros); Quadriplegia (afeta quatro membros); Hemiplegia (comprometimento completo em ambos os lados do corpo) e Paraplegia (comprometimento completo, apenas de um lado do corpo).
d. Monoplegia (um membro do corpo é afetado); Diplegia (afeta dois membros); Triplegia (afeta três membros); Quadriplegia (afeta quatro membros); Paraplegia (comprometimento completo em ambos os lados do corpo, afetando membros superior e inferior).
e. Monoplegia (um membro do corpo é afetado); Diplegia (afeta dois membros); Triplegia (afeta três membros); Quadriplegia (afeta quatro membros); Hemiplegia (comprometimento completo nos dois lados do corpo) e Paraplegia (comprometimento de ambos membros inferiores).

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