Analisando a descrição do treinamento de Milon de Creton, podemos observar que ele começou levantando um pequeno bezerro e, à medida que o animal crescia, a carga que Milon levantava também aumentava. Isso se relaciona diretamente ao conceito de que, para que ocorra uma adaptação física, é necessário que o corpo seja exposto a uma carga maior do que a que está acostumado. Dessa forma, o princípio que melhor se encaixa nessa situação é o: A) Princípio da sobrecarga. Esse princípio afirma que, para melhorar o desempenho físico, é necessário aumentar gradualmente a carga de treinamento. Portanto, a resposta correta é a) Princípio da sobrecarga.