15 Educação Fisica (Bacharelado) (1695903) A como pratica o controle regular do de exercicios tisicos desempenha um papel fundamental na promoçao da saude da mulher. Alem dos hormonal, peso e a melhora da aptidão cardiovascular, os exercícios também desempenham um papel essencial beneficios tisicos, 2 certos na saúde ossea e muscular, na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardiovasculares, no equilibrio diabetes tipo e tipos de câncer. Além disso, a atividade física contribui para 0 bem-estar emocional e mental, reduzindo os níveis de ansiedade deve ser e sintomas depressivos, além de promover a autoestima e a qualidade de vida. É importante ressaltar que a prática de estresse, exercícios adaptada às características individuais e considerar as fases da vida da mulher, como gestação e menopausa, buscando sempre orientação profissional adequada para obter os melhores resultados e garantir a segurança durante a prática. Fonte: adaptado de: BELZA, B.; WARMS, C. Physical activity and exercise in women's health. Nursing Clinics, V. 39, n. 1, p. 181-193, 2004. Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: 1. o exercício físico é um tipo de atividade física, entretanto nem toda atividade física pode ser denominada exercício físico. PORQUE II. A atividade física é definida como qualquer movimento voluntário do corpo com gastos energéticos acima dos níveis de repouso, sendo o exercício físico uma atividade planejada, estruturada e repetitiva, cujo objetivo é manter ou aprimorar os componentes de aptidão física. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta: A) A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa. B) As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira. D) As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da 1. PT 18:55