Qual a função das vitaminas na célula?

As vitaminas desempenham várias funções importantes nas células. Elas atuam principalmente como coenzimas ou cofatores em reações bioquímicas, ajudando na metabolização de nutrientes e na produção de energia. Além disso, algumas vitaminas têm funções antioxidantes, protegendo as células contra danos causados por radicais livres. Outras contribuem para a síntese de hormônios e a regulação de processos celulares. Em resumo, as vitaminas são essenciais para o funcionamento adequado das células e para a manutenção da saúde.