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de 7. As estruturas que estão envolvidas no processo alongamento podem ser divididas em dois grupos: macroscópicas e microscópicas. As sinoviais, disco e menisco, cápsulas articulares, estruturas macroscópicas são: ossos, cartilagens, ligamentos, músculos, tendões e fáscias. As microscópicas são: elementos contráteis do músculo, as propriedades neurofisiológicas do tecido contrátil e os tecidos moles não contráteis. seguir: Sobre o alongamento, analise as sentenças a I- No alongamento balístico, as chances de ocorrer microtraumas após um alongamento excessivo do músculo são maiores que no alongamento estático. II- o alongamento passivo é de curta duração e requer uma força externa aplicada pelo terapeuta, o qual controla a direção, velocidade, intensidade e duração da ação e ultrapassa o comprimento de repouso. III- No autoalongamento, o próprio paciente realiza o alongamento, com os mesmos princípios do alongamento balístico. Assinale a alternativa CORRETA:
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Eduardo Duran

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Vamos analisar cada uma das sentenças: I- No alongamento balístico, as chances de ocorrer microtraumas após um alongamento excessivo do músculo são maiores que no alongamento estático. Verdadeiro, o alongamento balístico envolve movimentos rápidos e pode causar microtraumas devido à sua natureza dinâmica e à possibilidade de alongamento excessivo. II- O alongamento passivo é de curta duração e requer uma força externa aplicada pelo terapeuta, o qual controla a direção, velocidade, intensidade e duração da ação e ultrapassa o comprimento de repouso. Verdadeiro, essa descrição está correta, pois o alongamento passivo realmente envolve a aplicação de uma força externa e pode ultrapassar o comprimento de repouso do músculo. III- No autoalongamento, o próprio paciente realiza o alongamento, com os mesmos princípios do alongamento balístico. Falso, o autoalongamento geralmente é realizado de forma controlada e não deve seguir os princípios do alongamento balístico, que é mais dinâmico e pode ser arriscado. Com base na análise, as sentenças I e II estão corretas, enquanto a III está incorreta. Portanto, a alternativa correta deve incluir as sentenças I e II. Como não foram fornecidas alternativas específicas, não posso indicar uma alternativa correta. Você precisa criar uma nova pergunta com as opções corretas.

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