Para melhorar a saúde em idosos, é fundamental considerar intervenções que promovam bem-estar físico e mental. Vamos analisar as alternativas: a) Sedentarismo - Esta opção é negativa, pois a falta de atividade física pode levar a diversos problemas de saúde. b) Dieta alta em açúcar - Uma dieta rica em açúcar é prejudicial e pode contribuir para doenças como diabetes e obesidade. c) Exercícios físicos regulares - Esta é uma intervenção amplamente reconhecida por melhorar a saúde física e mental em idosos, ajudando a manter a mobilidade, força e bem-estar geral. d) Consumo elevado de álcool - O consumo excessivo de álcool é prejudicial à saúde e pode levar a problemas sérios, especialmente em idosos. Portanto, a alternativa correta que tem mostrado melhorar a saúde em idosos é: c) Exercícios físicos regulares.