Vamos analisar cada uma das afirmativas sobre o exercício de agachamento livre: ( ) Os músculos quadríceps e glúteo máximo podem ser considerados agonistas do movimento, enquanto que os músculos isquiotibiais são os antagonistas. É verdadeira (V). No agachamento, os quadríceps e o glúteo máximo são os principais músculos que realizam o movimento (agonistas), enquanto os isquiotibiais atuam como antagonistas, ajudando a controlar o movimento. ( ) Considerando o exposto, podemos dizer que os músculos quadríceps e glúteo máximo realizam contrações concêntricas e excêntricas durante o exercício. É verdadeira (V). Durante a descida do agachamento, os músculos realizam contrações excêntricas (alongando-se sob tensão), e durante a subida, realizam contrações concêntricas (encurtando-se). ( ) Caso a velocidade e o tempo de duração da descida (agachando) e subida (volta à posição inicial) sejam iguais, podemos dizer que os músculos realizaram a contração do tipo isométrica. É falsa (F). A contração isométrica ocorre quando não há mudança no comprimento do músculo, enquanto no agachamento, mesmo que a velocidade e o tempo sejam iguais, há variação no comprimento dos músculos durante a descida e a subida. ( ) O fato deste exercício ser multiarticular, realizado em cadeia cinética fechada, permite com que mais de um músculo participe do movimento. É verdadeira (V). O agachamento é um exercício multiarticular, envolvendo várias articulações e músculos, o que permite a participação de diversos grupos musculares. Portanto, a sequência correta é: V - V - F - V. A alternativa que apresenta essa sequência é: d) V - V - F - V.