Ed
há 2 meses
Para responder à sua pergunta, vamos analisar as alternativas em relação ao objetivo de aperfeiçoar a potência muscular. A) Força - Refere-se à capacidade de exercer força, mas não necessariamente ao desenvolvimento da potência muscular. B) Agilidade - Relaciona-se à capacidade de mudar de direção rapidamente, não diretamente à potência muscular. C) Levantamento de peso olímpico - Embora envolva força e potência, não é um tipo de exercício específico que se aplica a todos os programas de treinamento. D) Pliométricos - Esses exercícios são especificamente projetados para aumentar a potência muscular, utilizando movimentos explosivos que envolvem alongamento e contração rápida dos músculos. Diante dessa análise, a alternativa correta é: D) Pliométricos.
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