Avaliação disciplina on-line estudo transversal

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GABARITO | Avaliação disciplina on-line (Cod.:1523493)
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Prova 103826428
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
Podemos observar exemplos de pliometria aplicados em diversas modalidades. No caso específico 
das modalidades de combate, podem existir adaptações, desde que respeitados os princípios gerais.
Sobre o número de repetições para iniciantes, assinale a alternativa CORRETA:
A 50 a 60.
B 80 a 100.
C 70 a 100.
D 90 a 100.
Dentro do circuito olímpico, existem somente alguns esportes de combate que fazem parte das 
disputas. Sobre as modalidades de esportes de combates que já disputam e poderão ser disputadas na 
XXXII Olimpíada em Tóquio/Japão em 2021, classifique V para as opções verdadeiras e F para as 
falsas:
( ) Karatê.
( ) Judô.
( ) Taekwondo.
( ) Lutas associadas.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - F - F.
B V - V - V - V.
C F - F - V - V.
D F - V - F - F.
No caso dos atletas, o treinamento possui diversos objetivos, todos voltados para possibilitar que 
alcancem um alto nível de desempenho em circunstâncias específicas. Dentre essas circunstâncias, 
podemos destacar como exemplo um evento específico.
Sobre esse evento, assinale a alternativa CORRETA:
A Treino.
 VOLTAR
A+ Alterar modo de visualização
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B Competição.
C Amistoso.
D Apresentação.
Esta é a segunda das duas provas da competição de levantamento olímpico. O atleta levanta a barra do 
chão até os ombros no primeiro tempo do arremesso e depois dos ombros até acima da cabeça no 
segundo tempo do arremesso. Os movimentos curtos mais favoráveis permitem ao competidor elevar 
mais peso no arremesso do que no arranco (EVERETT, 2015, p. 9). Sobre a denominação desse 
movimento, classifique V para as opções verdadeiras e F para as falsas:
( ) Arremesso.
( ) Arranque.
( ) Isométrico.
( ) Elástico.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Fonte: EVERETT, G. Levantamento de peso olímpico nos esportes. São Paulo: Phorte Editora, 
2015.
A V - F - F - F.
B F - V - F - F.
C V - V - F - F.
D F - F - V - V.
Podemos observar exemplos de pliometria aplicados em diversas modalidades. No caso específico 
das modalidades de combate, podem existir adaptações, desde que respeitados os princípios gerais.
Sobre o número de frequência de treino, assinale a alternativa CORRETA:
A 48 a 72 horas.
B 24 a 36 horas.
C 24 a 48 horas.
D 12 a 24 horas.
Esse princípio se relaciona aos esforços que têm como fonte energética a mesma atividade, para que, 
assim, possamos desenvolver positivamente o nível de performance, ou seja, realizar treinos físicos 
que sejam semelhantes ao esporte praticado. Sobre o tipo de princípio descrito, classifique V para as 
opções verdadeiras e F para as falsas:
( ) Princípio da especificidade
( ) Princípio da sobrecarga.
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( ) Princípio da adaptação.
( ) Princípio da continuidade.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - V - F - V.
B V - V - F - F.
C V - F - F - F.
D F - F - V - V.
O treinamento físico pode ser compreendido como um processo organizado e sistemático de 
aperfeiçoamento físico, nos seus aspectos morfológicos e funcionais, impactando diretamente na 
capacidade de execução de tarefas que envolvam determinadas demandas. Sobre essas demandas, 
classifique V para as opções verdadeiras e F para as falsas:
( ) Motoras.
( ) Flexibilidade.
( ) Força.
( ) Aeróbia.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V - V.
B V - V - F - F.
C F - V - F - F.
D V - F - F - F.
São constantemente empregados nos programas de treinamentos de diversos atletas em diferentes 
modalidades esportivas, principalmente quando o objetivo é aperfeiçoar a potência muscular.
Considerando os exercícios descritos, assinale a alternativa CORRETA:
A Força.
B Agilidade.
C Levantamento de peso olímpico.
D Pliométricos.
Nos exercícios de LPO, apesar das elevadas sobrecargas utilizadas, a intenção de velocidade do 
movimento é sempre máxima, o que induz a uma melhor sincronização das unidades motoras e da 
TDF.
Considerando uma característica desses exercícios, assinale a alternativa CORRETA:
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A Balística.
B Propulsão.
C Força.
D Extensão.
Gomes (2002, p. 4) descreve esses exercícios como atividades que ativam o ciclo excêntrico-
concêntrico, com o propósito de alongar-encurtar ou também de contramovimento, que seria a 
capacidade de reação do sistema neuromuscular de armazenar energia elástica durante o pré-
alongamento, para que esta seja utilizada durante a fase concêntrica do movimento.
Sobre o exercício descrito, assinale a alternativa CORRETA:
Fonte: GOMES, A. C. Treinamento Desportivo: estruturação e periodização. Porto Alegre: Artmed, 
2002.
A Velocidade.
B Força.
C Pliométrico.
D Flexibilidade.
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