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Observe a figura e leia o texto a seguir: Dentro de academias e de clubes, são oferecidas diversas possibilidades de atividades para as pessoas idosas. Porém, as atividades em que encontramos maior frequência de idosos é a hidroginástica, devido ao fato de a água diminuir o impacto gerado pelos exercícios.
Considerando as informações apresentadas, avalie as seguintes asserções e a relação propostas entre elas.
I. A hidroginástica retira o impacto das estruturas ósseas, contribuindo para diminuição da densidade mineral óssea.
II. O fator piezo elétrico é gerado a partir do impacto, ativando a fisiologia óssea, fundamental para manutenção da densidade mineral óssea.
As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.
As asserções I e II são ambas proposições falsas.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
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Desvendando com Questões

há 2 meses

Respostas

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há 2 meses

Vamos analisar as asserções: I. A hidroginástica retira o impacto das estruturas ósseas, contribuindo para diminuição da densidade mineral óssea. Essa afirmação é falsa. A hidroginástica, ao reduzir o impacto, pode ser benéfica para as articulações, mas não contribui para a diminuição da densidade mineral óssea. Na verdade, a prática de exercícios com impacto é importante para a manutenção ou aumento da densidade óssea. II. O fator piezoelétrico é gerado a partir do impacto, ativando a fisiologia óssea, fundamental para manutenção da densidade mineral óssea. Essa afirmação é verdadeira. O fator piezoelétrico se refere à capacidade dos ossos de gerar uma carga elétrica em resposta ao estresse mecânico, o que é importante para a saúde óssea. Agora, com base nas análises: - A asserção I é falsa. - A asserção II é verdadeira. Portanto, a alternativa correta é: "A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira."

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Leia o texto a seguir: O treinamento de força realizado na terceira idade é um meio de diminuir, retardar ou mesmo reverter à perda da capacidade funcional e torna-se um aliado na recuperação dos componentes básicos da estrutura corporal e da força física do indivíduo, favorecendo uma melhora de sua qualidade de vida. A correta periodicidade semanal, bem como o número de séries e repetições e a escolha dos músculos a serem exercitados, são de extrema importância para atingir os objetivos propostos.
Considerando o texto acima, assinale a alternativa correta.
O treinamento de força para idosos é essencial para a manutenção da capacidade funcional de idosos, desde que ele seja iniciado até os 60 anos. Após essa faixa etária, a capacidade funcional permanece estagnada.
O treinamento de força, quando praticado por idosos saudáveis, possui a capacidade de modificar a qualidade de vida. A pessoa idosa que possui doenças é impossibilitada de responder aos efeitos do exercício físico.
Independentemente da condição física da pessoa idosa, o treinamento de força é essencial para que essa população obtenha melhorias significativas ao longo da vida, e a elaboração adequada do programa é fundamental no processo.
O treinamento de força realizado em sala de musculação é essencial para o desenvolvimento da capacidade de força em idosos, pois é nesse ambiente que a periodicidade semanal, o número de séries e as repetições podem ser controlados.
O treinamento de força é essencial para idosos com autonomia funcional, devido ao fato de ter a possibilidade de se locomover para executar os exercícios propostos. Melhorando, assim, a qualidade de vida pelo aumento de força.

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