28/08/2025, 16:08 Acadêmico: Elyane de Julia Moreira Costa CENT (6902474) UNIASSELVI Construa SIAR propria histona 6. Segundo Dantas (1999), podemos entender a flexibilidade como a qualidade física responsável pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima, dentro dos limites morfológicos, sem o risco de provocar lesão. A melhora da flexibilidade pode influenciar positivamente o desempenho e a técnica esportiva. Por isso, é importante que essa qualidade física seja constantemente mensurada. Considerando o exposto, analise as sentenças a seguir: I- o teste de sentar e alcançar é uma forma de avaliar a flexibilidade dos músculos posteriores da coxa. II- É imprescindível a realização de um aquecimento adequado antes da realização do teste de sentar e alcançar. III- o banco de wells é o equipamento utilizado para realização do teste de mobilidade de ombros. Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: DANTAS, E. H. M. Flexibilidade: alongamento e flexionamento. 4. ed, Rio de Janeiro: Shape, 1999. A. ( ) Somente a sentença III está correta. B.( ) Somente a sentença I está correta. C.( ) As sentenças II e III estão corretas. D. ( ) As sentenças I e III estão corretas.