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ESTÁCIO
Ler em voz alta Leia o fragmento de texto: “A periodização do processo de treinamento desportivo consiste, antes de tudo, em criar um sistema de planos para distintos períodos que perseguem um conjunto de objetivos mutuamente vinculados. [...] A periodização do treinamento não é uma parte isolada do todo, ou seja, o planejamento do treino, mas, sim, uma fase do processo de elaboração do planejamento [...], o que envolve um programa de preparação dos atletas”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GOMES, Antonio Carlos. Treinamento desportivo: Estruturação e Periodização. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2009. p. 149-150. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo sobre as estratégias da periodização, analise as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas: I. ( ) A terceira estratégia envolve a realização de três tipos de treinamentos esportivos para a preparação do atleta. II. ( ) A primeira estratégia de periodização garante a apresentação do atleta no mais alto nível de rendimento nas principais competições. III. ( ) A segunda estratégia de periodização se refere a busca de uma preparação efetiva para as competições ao longo de 8 a 10 meses. IV. ( ) A terceira estratégia de periodização prioriza o desempenho do atleta nas disputas esportivas. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: A F – F – V – V. B V – V – V – F. C F – F – F – V. D V – F – V – F. E F – V – V – V.
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Gabriel Couto de Vasconcelos

semana passada

Respostas

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semana passada

Vamos analisar cada uma das afirmativas sobre as estratégias de periodização do treinamento desportivo: I. ( ) A terceira estratégia envolve a realização de três tipos de treinamentos esportivos para a preparação do atleta. É falsa (F). A terceira estratégia geralmente se refere a um enfoque mais específico e não necessariamente à realização de três tipos de treinamentos. II. ( ) A primeira estratégia de periodização garante a apresentação do atleta no mais alto nível de rendimento nas principais competições. É verdadeira (V). A primeira estratégia de periodização é focada em garantir que o atleta esteja no pico de desempenho durante as competições mais importantes. III. ( ) A segunda estratégia de periodização se refere à busca de uma preparação efetiva para as competições ao longo de 8 a 10 meses. É verdadeira (V). A segunda estratégia geralmente abrange um período mais longo de preparação, visando a eficácia nas competições. IV. ( ) A terceira estratégia de periodização prioriza o desempenho do atleta nas disputas esportivas. É verdadeira (V). A terceira estratégia foca no desempenho em competições, ajustando o treinamento para maximizar a performance. Com isso, a sequência correta é: F – V – V – V. Portanto, a alternativa que apresenta a sequência correta é a E) F – V – V – V.

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