quais sao as frutas com menor indice glicemico
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Ed 
semana passada
As frutas com menor índice glicêmico incluem: 1. Cereja - Baixo índice glicêmico e rica em antioxidantes. 2. Grapefruit (toranja) - Ajuda na perda de peso e tem baixo índice. 3. Maçã - Boa fonte de fibras e com índice glicêmico moderado. 4. Pera - Também rica em fibras e com baixo índice glicêmico. 5. Laranja - Além de ser refrescante, tem um índice glicêmico baixo. 6. Kiwi - Rico em vitamina C e com baixo índice glicêmico. 7. Frutas vermelhas (morango, framboesa, amora) - Baixo índice glicêmico e ricas em fibras. Essas frutas são ótimas opções para quem busca controlar a glicemia!
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