Vamos analisar as alternativas apresentadas: a) Aumento da fragilidade - A prática regular de atividades físicas, na verdade, ajuda a reduzir a fragilidade, não aumentá-la. b) Redução da força muscular - A atividade física regular é conhecida por aumentar, e não reduzir, a força muscular em idosos. c) Melhora do equilíbrio, força e qualidade de vida - Esta alternativa está correta, pois a prática regular de atividades físicas realmente contribui para a melhora do equilíbrio, força e qualidade de vida dos idosos. d) Agravamento de doenças crônicas - A atividade física, quando realizada de forma adequada, geralmente ajuda a controlar e até melhorar algumas doenças crônicas, não agravá-las. Portanto, a alternativa correta é: c) Melhora do equilíbrio, força e qualidade de vida.