A coesão e o acoplamento são conceitos fundamentais na programação orientada a objetos. A coesão se refere ao grau em que os elementos de uma classe estão relacionados e trabalham juntos para cumprir uma única tarefa. Quanto maior a coesão, melhor, pois isso torna a classe mais compreensível e fácil de manter. Por outro lado, o acoplamento diz respeito ao grau de dependência entre diferentes classes ou módulos. O ideal é que o acoplamento seja baixo, ou seja, as classes devem ser independentes umas das outras. Isso facilita a manutenção e a reutilização do código, pois mudanças em uma classe têm menos impacto em outras. Portanto, nas boas práticas de programação, deve-se buscar alta coesão e baixo acoplamento. Isso resulta em um design de software mais robusto, flexível e fácil de entender.