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Inúmeros estudos comprovam os efeitos positivos de mindfulness para o cultivo de felicidade (Baer; Carmody; Hunsinger, 2012; Ivtzan; Lomas, 2011), porém o número de programas que combinam as duas ciências, mindfulness e psicologia positiva, ainda são pequenos (Creswell; Lindsay, 2014). Sobre o Programa de mindfulness para forças de caráter (MBSP), avalie as frases abaixo:



 



I - O MBSP é um programa pioneiro é o primeiro que explica como as pessoas podem entender e desenvolver suas forças de caráter e, que integra o mindfulness e psicologia positiva.



II – O MBSP é o primeiro programa de mindfulness que tem como objetivo o cultivo de algo realmente positivo, não vinculado com ausência de sintomas ou desordens.



III - Assim como em outros programas tradicionais, são realizadas oito sessões.




Marque a alternativa correta:

A

 Somente a I está correta.

B

Somente I e II estão corretas.C

Somente II e III estão corretas.D

I, II e III estão corretas.

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Ademir Silva

há 5 dias

Respostas

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há 5 dias

Vamos analisar cada uma das afirmativas sobre o Programa de Mindfulness para Forças de Caráter (MBSP): I - O MBSP é um programa pioneiro e é o primeiro que explica como as pessoas podem entender e desenvolver suas forças de caráter e, que integra o mindfulness e psicologia positiva. Esta afirmativa parece correta, pois o MBSP realmente busca integrar essas duas áreas. II – O MBSP é o primeiro programa de mindfulness que tem como objetivo o cultivo de algo realmente positivo, não vinculado com ausência de sintomas ou desordens. Esta afirmativa também é correta, pois o foco do MBSP é no desenvolvimento positivo, ao invés de apenas tratar sintomas. III - Assim como em outros programas tradicionais, são realizadas oito sessões. Esta afirmativa é geralmente correta, pois muitos programas de mindfulness, incluindo o MBSP, costumam ter uma estrutura de sessões que pode incluir oito encontros. Diante da análise, todas as afirmativas I, II e III estão corretas. Portanto, a alternativa correta é: D) I, II e III estão corretas.

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