Ed
semana passada
Vamos analisar cada afirmativa: 1. Os profissionais podem sugerir o supertreinamento antes das competições, como forma de potencializar a performance do atleta. Falso, o supertreinamento é geralmente prejudicial e não é uma estratégia recomendada antes das competições, pois pode levar a lesões e queda de performance. 2. O supertreinamento pode promover estímulos ao sistema nervoso autônomo, melhorando as respostas endócrinas e imunológicas. Falso, o supertreinamento tende a ter o efeito oposto, causando estresse e comprometendo as respostas endócrinas e imunológicas. 3. A redução da intensidade dos exercícios pode ser proposta antes das competições como forma de reduzir o desgaste físico. Verdadeiro, essa é uma estratégia comum para permitir que o atleta se recupere e esteja em sua melhor forma para a competição. 4. A redução gradativa promove a redução da força muscular e da reparação de lesões musculares, repondo as fontes de energia. Falso, a redução gradativa é feita para permitir a recuperação e não deve promover a redução da força muscular; ao contrário, deve ajudar na recuperação e manutenção da força. Com base nas análises, a única afirmativa verdadeira é a III. Portanto, não há uma alternativa que contenha todos os itens verdadeiros, mas a afirmativa correta é a III.