O aumento no número e tamanho das mitocôndrias e o aumento da capacidade de captação de O2, são adaptações de que tipo e promovidos por que tipo de exercício?
Respostas
Ed 
anteontem
O aumento no número e tamanho das mitocôndrias, assim como a capacidade de captação de O2, são adaptações do tipo aeróbico, promovidas por exercícios de resistência, como corrida, natação ou ciclismo. Esses exercícios estimulam o sistema cardiovascular e melhoram a eficiência do metabolismo energético nas células.
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