Quais peixes são rico em ômega 3 posso comer qualquer peixe?
Respostas
Ed 
há 5 dias
Nem todos os peixes são ricos em ômega 3. Os peixes que são especialmente ricos nesse ácido graxo incluem: 1. Salmão 2. Sardinha 3. Atum 4. Cavala 5. Arenque 6. Truta Esses peixes são ótimas fontes de ômega 3 e podem ser incluídos na sua dieta. É importante variar as fontes e escolher peixes de qualidade.
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