Durante uma corrida de 10 km, as duas vias metabólicas predominantes para a produção de ATP são: 1. Via Aeróbica: Essa via é utilizada principalmente durante a corrida, pois envolve a oxidação de carboidratos e gorduras na presença de oxigênio. É a principal fonte de energia para atividades de longa duração e intensidade moderada, como uma corrida de 10 km. 2. Via Anaeróbica: Embora a via aeróbica seja a predominante, a via anaeróbica (especialmente a glicólise anaeróbica) pode ser utilizada em momentos de alta intensidade, como em sprints ou subidas. Essa via gera ATP rapidamente, mas produz ácido lático, o que pode levar à fadiga. Essas duas vias trabalham em conjunto, com a via aeróbica sendo a mais eficiente para a duração da corrida.