a) Nao tem relacao
b) Apenas afeta energia fisica
c) Regula humor e capacidade de lidar com emocoes
d) Substitui alimentacao saudavel
Respostas
Ed 
há 2 meses
Para responder à pergunta sobre a importância do sono para a felicidade, vamos analisar as alternativas: a) Não tem relação - Esta opção ignora a vasta pesquisa que mostra a conexão entre sono e bem-estar emocional. b) Apenas afeta energia física - Embora o sono afete a energia física, ele também impacta aspectos emocionais e psicológicos. c) Regula humor e capacidade de lidar com emoções - Esta opção é correta, pois estudos mostram que o sono adequado está diretamente relacionado à regulação do humor e à capacidade de lidar com estresse e emoções. d) Substitui alimentação saudável - O sono não substitui a alimentação saudável; ambos são importantes, mas são aspectos diferentes da saúde. Portanto, a alternativa correta é: c) Regula humor e capacidade de lidar com emoções.
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