Marque a tese principal defendida. A prática regular de exercícios físicos não é apenas uma forma de manter o corpo em forma; ela é fundamental para a saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. Portanto, incluir atividades físicas na rotina diária é um investimento no bem-estar completo.
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Ed 
mês passado
A tese principal defendida é que a prática regular de exercícios físicos é fundamental não apenas para manter o corpo em forma, mas também para a saúde mental, contribuindo para a redução do estresse e da ansiedade. Portanto, incluir atividades físicas na rotina diária é um investimento no bem-estar completo.
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