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ontem
Para responder à pergunta sobre o treinamento físico visando emagrecimento, é importante considerar as diretrizes e recomendações para a prescrição de exercícios para pessoas com obesidade. Analisando as alternativas: A) Deveriam dar mais ênfase à intensidade que ao volume - Embora a intensidade seja importante, um foco excessivo nela pode ser contraproducente para iniciantes ou pessoas com sobrepeso. B) Deveriam dar igual ênfase à intensidade e ao volume - Essa abordagem pode ser mais equilibrada, mas não necessariamente a mais eficaz para emagrecimento. C) Deveriam dar mais ênfase ao volume que à intensidade - Essa é uma abordagem comum, pois um maior volume de exercício (mais tempo de atividade) pode ser mais benéfico para a perda de peso, especialmente em iniciantes. D) Deveriam dar mais ênfase à duração das sessões que à frequência semanal - A duração é importante, mas a frequência também deve ser considerada. E) São contraindicados a pacientes com obesidade sarcopênica - Isso não é correto, pois o exercício é geralmente recomendado, mas deve ser adaptado às condições do paciente. A alternativa que melhor reflete a abordagem adequada para o treinamento físico visando emagrecimento em pessoas com obesidade é: C) Deveriam dar mais ênfase ao volume que à intensidade.