atividade motora aplicada a populaçoes especiais 3

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Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III
ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS 7094-60_44805_D_20242 CONTEÚDO
Usuário jocieli.gomes @aluno.unip.br
Curso ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE III
Iniciado 06/09/24 18:31
Enviado 06/09/24 18:36
Status Completada
Resultado da
tentativa
4 em 4 pontos  
Tempo decorrido 4 minutos
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas
respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
O envelhecimento é descrito como um processo dinâmico e progressivo, em que ocorrem
diversas modi�cações psicológicas, como a perda da capacidade de adaptação da pessoa
idosa ao meio, alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas, além do aumento da
prevalência de doenças e disfunções incapacitantes, como a perda do papel social, da
renda e da independência. A partir desse conhecimento, leia as alternativas a seguir sobre
algumas alterações provocadas pelo envelhecimento.
 
I. Após a quarta década, é possível observar até um centímetro de perda na estatura, isso
em consequência de fatores como o aumento das curvaturas da coluna e degeneração dos
discos intervertebrais.
II. Na composição corporal, ocorre um aumento do tecido adiposo, que tende a se
depositar nos compartimentos omentos (peritônio, membrana que recobre as paredes do
abdômen) na região perirrenal (em torno dos rins).
III. O aumento da massa gorda não se diferencia entre homens e mulheres.
IV. O tecido adiposo subcutâneo também aumenta nos membros.
V. Além da massa magra, também é observada perda importante de massa em órgãos
como rins e fígado.
 
Está correto o que se a�rma:
Em I, II e V.
Em todas as a�rmativas.
Em I, II, IV e V.
Em I, II e V.
Em I, IV e V.
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
0,4 em 0,4 pontos
06/09/2024, 18:36 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – ...
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http://company.blackboard.com/
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/execute/courseMain?course_id=_369232_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?course_id=_369232_1&content_id=_4228913_1&mode=reset
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_10_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_27_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_47_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_29_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_25_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/login/?action=logout
e. 
Comentário
da resposta:
Em I, III e V.
Resposta: C
Comentário: A a�rmativa III está incorreta, pois mulheres apresentam um
ganho de 1,7% de massa gorda por década, ou seja, um ganho maior em
relação aos homens, que é de 1,5% de ganho de massa gorda por década.
A a�rmativa IV também está incorreta, uma vez que o tecido adiposo
subcutâneo diminui nos membros e aumenta no tronco.
Pergunta 2
Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da resposta:
O envelhecimento é um processo natural, degenerativo e inevitável, e podemos esperar
que este processo desencadeie diversas alterações em todos os sistemas. A prática regular
de exercícios físicos tem como �nalidade terapêutica a possibilidade de regressão da
degeneração de alguns processos, revertendo o quadro clínico e melhorando a qualidade
de vida da pessoa idosa. Partindo desse conhecimento, leia atentamente as a�rmativas
sobre a prescrição de exercícios para a pessoa idosa.
 
I. Os exercícios de força são imprescindíveis para a manutenção e o aumento da massa
magra.
II. O mínimo de exercício recomendado semanalmente é de 150 minutos distribuídos em 30
minutos diários principalmente entre exercícios de força e aeróbios, podendo ser
complementados com outras aptidões.
III. Exercícios de mobilidade para pessoas idosas com degeneração nos discos
intervertebrais não são recomendados.
IV. É importante que a pessoa idosa distribua seus treinos em mais do que três dias da
semana para evitar risco por excesso de carga por intensidade do treinamento.
V. Um volume de treino semanal entre 150 e 300 minutos signi�ca que, com mais tempo de
treino distribuído em mais dias da semana, os benefícios são maiores.
VI. É indicado que a pessoa idosa dentro das condições normais realize 1h de atividade
vigorosa no seu programa de treino semanal.
 
Está correto o que se a�rma:
Em I, II, IV e V.
Em I e II.
Em II, III, IV e V.
Em II, III, IV e VI.
Em III, IV, V e VI.
Em I, II, IV e V.
Resposta: E
Comentário: A a�rmativa III está incorreta porque os exercícios de
mobilidade são essenciais para a coluna vertebral, pois é somente com o
estresse físico (mesmo que mínimo) que a mobilidade articular promove
que se torna possível a nutrição para os discos intervertebrais.
Independentemente do grau de degeneração, a prescrição deve
considerar a individualidade e a necessidade da pessoa. A a�rmativa VI
0,4 em 0,4 pontos
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está incorreta, uma vez que a pessoa idosa pode realizar até 2h30min de
exercícios vigorosos.
Pergunta 3
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
Sabendo que as alterações que ocorrem com o envelhecimento são inúmeras e
considerando que a prática regular de exercícios é uma excelente opção terapêutica como
tratamento e prevenção, leia atentamente as a�rmativas sobre os efeitos positivos do
exercício físico regular.
 
I. Com o envelhecimento e a reestruturação do cérebro, a pessoa idosa pode apresentar
hipóxia. Com a prática regular de atividade física, que retarda as alterações do sistema
circulatório e melhora o �uxo sanguíneo, o declínio da oxigenação pode ser diminuído.
II. Na medula espinal, a morte celular se inicia somente após os 80 anos de idade.
III. A perda de tecido ósseo ocorre de maneira diferente no homem e na mulher. Na
mulher, não há perda óssea signi�cante antes da menopausa. Porém, após esse período, o
processo é mais intenso do que nos homens.
IV. O teor total de água do corpo diminui por perda de água intracelular, levando à
diminuição da relação do �uido intracelular para o extracelular.
V. Com o envelhecimento, ocorrem alterações especialmente nas camadas super�ciais da
cartilagem articular: o número de células, a água e as proteoglicanas diminuem, enquanto
as �bras colágenas aumentam em número e espessura. Como consequência, a cartilagem
�ca mais delgada e surgem rachaduras e fendas na superfície. Essas alterações aumentam
em frequência com a idade.
 
Está correto o que se a�rma:
Em I, III, IV e V.
Em I, II e III.
Em I, II e V.
Em I, III, IV e V.
Em II, III e IV.
Em I, II, III, IV e V.
Resposta: C
Comentário: A a�rmativa II está incorreta, uma vez que na medula
espinal a morte celular se inicia já após os 60 anos de idade.
Pergunta 4
Durante a gestação ocorrem diversas modi�cações no organismo feminino. Dentre essas
modi�cações podemos incluir alterações na pressão arterial, tontura e mal-estar às
gestantes, sintomas particularmente relacionados com:
0,4 em 0,4 pontos
0,4 em 0,4 pontos
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Resposta
Selecionada:
e.
Respostas: a. 
b. 
c. 
d.
e.
Comentário da
resposta:
Aumento do volume sanguíneo materno e vasodilatação periférica
acentuada.
Redução da função cardíaca e débito cardíaco diminuído.
Demanda inadequadade nutrientes, enjoos e vômitos.
Enjoos persistentes, desidratação e hipertensão pré-existente.
Diminuição do débito cardíaco e diminuição da frequência cardíaca.
Aumento do volume sanguíneo materno e vasodilatação periférica
acentuada.
Resposta: E
Comentário: Modi�cações circulatórias, como a vasodilatação
acentuada causada pela in�uência hormonal na gestante, estão
associadas à redução da pressão arterial e, portanto, aos sintomas
citados.
Pergunta 5
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
A atividade física no período gestacional é amplamente recomendada atualmente,
entretanto existem algumas atividades que podem ser contraindicadas para esse período.
Recordando o que estudamos sobre as modi�cações no organismo feminino durante a
gestação, os exercícios realizados na posição decúbito dorsal são:
Exercícios indicados que podem auxiliar no fortalecimento das
musculaturas do períneo e do glúteo, entretanto não devem ser
executados por tempo prolongado porque podem causar hipotensão à
gestante ao comprimirem a veia cava.
Exercícios totalmente contraindicados, pois deveria haver um apoio alto
(travesseiro) na região da cabeça para que �cassem mais confortáveis à
gestante.
Exercícios contraindicados que sobrecarregam e causam dores na coluna
cervical.
Exercícios contraindicados que exigem muito esforço da gestante, tanto
do ponto de vista biomecânico quanto da intensidade �siológica.
Exercícios indicados que podem auxiliar no fortalecimento das
musculaturas do períneo e do glúteo, entretanto não devem ser
executados por tempo prolongado porque podem causar hipotensão à
gestante ao comprimirem a veia cava.
0,4 em 0,4 pontos
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e.
Comentário da
resposta:
Exercícios corretos muito indicados para diminuir as lombalgias,
características dessa população.
Resposta: D
Comentário: Os exercícios nessa posição podem ser executados e são
bené�cos quando realizados por pouco tempo. Caso contrário, o peso
do feto pode obstruir a veia cava e causar hipotensão à gestante.
Pergunta 6
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
Mulher gestante, na 32ª semana de gestação, atendida no ambulatório do clube em que
você atua, apresenta mal-estar geral e pressão arterial de 200×100 mmHg. A posição da
gestante que não prejudica o �uxo sanguíneo uteroplacentário é:
Decúbito lateral esquerdo.
Decúbito lateral direito.
Decúbito dorsal.
Decúbito lateral esquerdo.
Posição supina com membros inferiores elevados.
Decúbito ventral.
Resposta: C
Comentário: A gestante deve se manter em decúbito lateral esquerdo
para não comprimir a veia cava, que passa à direita.
Pergunta 7
No processo de evolução da doença, as células tumorais sofrem inúmeras alterações
biológicas fundamentais, conhecidas como hallmarks do câncer. Inicialmente, havia seis
desses marcadores, mas, atualmente, outros já foram adicionados. Analise as listas sobre
os marcadores do câncer:
 
I. Sinalização de proliferação sustentada e resistência a supressores de crescimento.
II. Resistência à apoptose, potencial replicativo limitado e redução da angiogênese.
III. Invasão tecidual, metástase e instabilidade do genoma celular.
IV. In�amação, reprogramação do metabolismo energético e evasão da destruição pelo
sistema.
 
 
Está correto o que se a�rma:
0,4 em 0,4 pontos
0,4 em 0,4 pontos
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Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
Em I, III e IV.
Em I, II e III.
Em I, III e IV.
Em II, III e IV.
Em I e III.
Em II e IV.
Resposta: B
Comentário: A sentença II está incorreta, pois cita o termo “potencial
replicativo limitado” quando o correto seria “ilimitado”. Além disso,
também se refere ao marcador como redução da angiogênese quando o
correto marcador do câncer sinaliza para um aumento da angiogênese.
Pergunta 8
Atualmente, muitos estudos têm apontado para um efeito positivo do treinamento físico
para os indivíduos com o vírus HIV. Dentre os efeitos mais signi�cativos do tratamento com
exercícios físicos, podemos listar:
 
I. Parece diminuir efetivamente alguns efeitos colaterais associados ao estresse �siológico
da infecção pelo vírus.
II. Reduz a carga viral (HIV).
III. Melhora o per�l lipídico.
IV. Reduz o risco de doença cardiovascular.
V. Diminui a gordura intramuscular.
 
Está correto o que se a�rma:
0,4 em 0,4 pontos
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Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da resposta:
Em I, III e IV.
Em todas as a�rmativas.
Em I, II e III.
Em II, III e IV.
Em I, III e IV.
Em III, IV e V.
Resposta: D
Comentário: O treinamento físico para o indivíduo com HIV parece, de fato,
diminuir vários dos efeitos colaterais associados ao tratamento
medicamentoso e à própria infecção. Dentre esses efeitos estão a redução
dos lipídeos circulantes e a redução do risco cardiovascular. No entanto,
não há evidências na literatura para sustentar que o treinamento físico
possa reduzir a carga viral do indivíduo contaminado. Por isso, a a�rmação
II está incorreta. A a�rmação V também está incorreta, uma vez que não há
evidências de que o treinamento físico reduza a gordura intramuscular.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d. 
e. 
Pacientes com infecção pelo HIV devem ser estimulados a adotar estilo de vida saudável. O
risco de problemas cardiovasculares graves durante o exercício físico é muito pequeno para
os indivíduos que realizam atividade física regularmente. Porém, alguns fatores podem
gerar restrição à prática de exercícios físicos. Dentre eles estão:
Pressão arterial sistólica > 120 milímetros de mercúrio (mmHg);
pressão arterial diastólica >  80 mmHg.
Idade superior a 50 anos para homens e 60 anos para mulheres; dois
ou mais fatores de riscos cardiovasculares.
Pressão arterial sistólica > 120 milímetros de mercúrio (mmHg);
pressão arterial diastólica >  80 mmHg.
Lipoproteína de baixa densidade (LDL) / colesterol ruim > 120
miligramas por decilitro (mg/dL).
Glicemia > 80 mg/dL; índice de massa corporal (IMC) 25.
Portadores de condromalacea patelar.
                  
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Comentário da
resposta:
Resposta: B
Comentário: A pressão arterial acima dos valores recomendados na
sentença pode apresentar riscos adicionais à prática de exercícios
físicos. As demais sentenças apresentam valores errados quanto às
restrições mencionadas.
Pergunta 10
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
Em um artigo publicado na Revista Saúde, em maio de 2018, a�rma-se que, além de ajudar
a evitar tumores, o exercício é importante durante o seu tratamento. Por vários motivos,
porém, algumas recomendações e protocolos para a prescrição do exercício são
importantes para os indivíduos com câncer. Leia atentamente as a�rmações e assinale a
alternativa correta.
As diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM)
recomendam que pacientes com câncer participem de, no mínimo, 150
minutos de exercício físico de intensidade moderada (caminhada leve,
natação leve) ou 75 minutos de exercício físico intenso (corrida, trote,
natação intensa), sendo essa uma meta a longo prazo, pois diversos
fatores podem limitaressa progressão.
É opcional a realização de uma anamnese ao iniciar um programa de
exercícios, já que os exercícios já são predeterminados pelo oncologista.
Alguns dos cuidados que devem ser tomados em conjunto com o
oncologista incluem atenção para sinais e sintomas cardíacos,
pulmonares, neurológicos e musculoesqueléticos que, em um pior
cenário, podem impedir a realização do teste de 1 RM.
As diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM)
recomendam que pacientes com câncer participem de, no mínimo, 200
minutos de exercício físico de intensidade moderada (caminhada leve,
natação leve) ou 100 minutos de exercício físico intenso (corrida, trote,
natação intensa).
As diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM)
recomendam que pacientes com câncer participem de, no mínimo, 150
minutos de exercício físico de intensidade moderada (caminhada leve,
natação leve) ou 75 minutos de exercício físico intenso (corrida, trote,
natação intensa), sendo essa uma meta a longo prazo, pois diversos
fatores podem limitar essa progressão.
O segredo para prescrições seguras nessa população é o treinamento
realizado coletivamente, pois as necessidades para os indivíduos com
câncer são comuns.
Resposta: D
Comentário: A a�rmação se refere à recomendação correta do Colégio
Americano de Medicina do Esporte, lembrando sempre que os indivíduos
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Sexta-feira, 6 de Setembro de 2024 18h36min51s GMT-03:00
podem apresentar caraterísticas diferentes entre eles, incluindo o tipo de
tratamento e toxicidade, o que pode interferir na tolerância ao esforço.
← OK
06/09/2024, 18:36 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – ...
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