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A Educação Física e Populações Especiais
Com base no trecho do artigo e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento, sobre os exercícios físicos e as doenças vasculares periféricas (DVPs), analise as seguintes afirmativas:
I. Ao se utilizar de exercícios de força em alunos com DVPs deve se utilizar cargas muito elevadas.
II. Os exercícios físicos devem fazer parte do tratamento das DVPs.
III. Para que os alunos com DVPs possam ter uma melhora da qualidade de vida, a duração do programa de treinamento deve ser menor do que um trimestre.
IV. Exercícios de força e flexibilidade são fundamentais para melhorar o desempenho das atividades diárias.
V. Caminhadas são as mais recomendadas para alunos com DVPs.
A I, II e III.
B II, III e IV.
C I, II e IV.
D II, IV e V.
E I, IV e V.
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Respostas

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Vamos analisar cada afirmativa: I. Ao se utilizar de exercícios de força em alunos com DVPs deve se utilizar cargas muito elevadas. Falso, para alunos com DVPs, é recomendado utilizar cargas leves a moderadas, evitando sobrecargas que possam agravar a condição. II. Os exercícios físicos devem fazer parte do tratamento das DVPs. Verdadeiro, a prática de exercícios físicos é benéfica e deve ser incorporada ao tratamento das DVPs. III. Para que os alunos com DVPs possam ter uma melhora da qualidade de vida, a duração do programa de treinamento deve ser menor do que um trimestre. Falso, programas de treinamento para melhorar a qualidade de vida geralmente precisam de um período mais longo para mostrar resultados significativos. IV. Exercícios de força e flexibilidade são fundamentais para melhorar o desempenho das atividades diárias. Verdadeiro, esses tipos de exercícios são importantes para a funcionalidade e a realização das atividades diárias. V. Caminhadas são as mais recomendadas para alunos com DVPs. Verdadeiro, caminhadas são frequentemente recomendadas como uma forma segura e eficaz de exercício para pessoas com DVPs. Agora, vamos verificar as alternativas: A) I, II e III. (Falsa, pois I e III são falsas) B) II, III e IV. (Falsa, pois III é falsa) C) I, II e IV. (Falsa, pois I é falsa) D) II, IV e V. (Verdadeira, todos são verdadeiros) E) I, IV e V. (Falsa, pois I é falsa) Portanto, a alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: D) II, IV e V.

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Considere o trecho do texto: "Nos últimos 70 anos, observou-se uma série de modificações nas sociedades humanas, de magnitude e ritmo sem precedentes, que fizeram com que a atividade física passasse a ser estudada como fator de prevenção e tratamento de inúmeras doenças."
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
I. ( ) O sedentarismo é tido como um meio preventivo e de tratamento para as doenças crônicas não-transmissiveis, por conta do conforto e facilidades promovidas pelo acesso as novas tecnologias.
II. ( ) O processo de urbanização contribuiu para o aumento do sedentarismo e por consequência no aumento do risco de desenvolver doenças crônicas não transmissiveis.
III. ( ) As questões sobre a promoção de saúde passaram a ser discutidas com a criação de um movimento que defendia a medicina preventiva, nos Estados Unidos, Canadá e Inglaterra, por volta de 1945.
IV. ( ) No Brasil, contrariando o movimento internacional, a atividade física é desvalorizada e a Lei de 1990 reconhece como componentes para uma boa saúde apenas o saneamento básico, alimentação e o meio ambiente.
V. ( ) Os programas de promoção da saúde tem como principal característica o incentivo à prática de exercícios físicos. A tendência é que o número desse tipo de programa aumente, visto que o custo de um programa de promoção de saúde é menor do que o tratamento das doenças crônicas não-transmissivéis.
A V - F - V - V - F
B F - V - V - F - V
C V - V - F - F - V
D F - F - V - F - V
E F - V - F - V - F

Leia o seguinte trecho de texto: “A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma das principais causas de morte e de incapacidade física em todo o mundo [...]. Esta é caracterizada pela limitação ao fluxo aéreo, sendo geralmente progressiva e só parcialmente reversível por meio da utilização de broncodilatadores [...].”
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
I. ( ) Devido aos seus comprovados benefícios em pacientes com DPOC, a prática regular de exercício físico é recomendada como parte do tratamento não medicamentoso.
II. ( ) Dentre os efeitos crônicos do exercício, podem-se destacar mudanças nos parâmetros metabólicos, hemodinâmicos e psicológicos. O efeito agudo da realização de exercícios concentra-se na melhora dos sintomas de problemas respiratórios.
III. ( ) O treinamento físico em pacientes com DPOC mantém os níveis do pH sanguíneo sem alterações.
IV. ( ) Conforme os estudos de Pereira, a realização de exercícios combinados, para a aptidão cardiorrespiratória e resistência muscular, apresentou melhores resultados quando comparada com a realização apenas de exercícios aeróbicos.
V. ( ) Os estudos indicam que a intensidade dos exercícios para pacientes com DPOC deve ser de 50% da frequência cardíaca máxima, obtida por meio de um teste de esforço.
A V – V – F – V – F
B V – F – V – V – F
C F – F – V – F – V
D V – V – F – F – F
E F – V – V – F – F

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