Vamos analisar cada uma das afirmativas sobre os métodos de treinamento: ( ) No método estável são utilizadas altas intensidades de treino. É falsa (F). O método estável geralmente envolve uma intensidade moderada e contínua, não necessariamente alta. ( ) No método intervalado são utilizadas baixas intensidades de treino. É falsa (F). O método intervalado utiliza intensidades variadas, incluindo altas intensidades durante os períodos de esforço. ( ) Os métodos de treinamento podem ser classificados em método contínuo e método fracionado. É verdadeira (V). Essa classificação é correta, pois os métodos de treinamento são frequentemente divididos nessas categorias. ( ) O método contínuo variável é caracterizado por variações na intensidade com intervalos de recuperação. É verdadeira (V). O método contínuo variável envolve mudanças na intensidade, mas não necessariamente intervalos de recuperação como no método fracionado. ( ) O método fracionado é caracterizado por estímulos de intensidade elevada, seguidos de intervalos de recuperação. É verdadeira (V). O método fracionado envolve períodos de alta intensidade seguidos de descanso ou recuperação. Agora, organizando as respostas: F, F, V, V, V. A alternativa correta que apresenta essa sequência é a Alternativa 2: F, F, F, V, V.