Logo Passei Direto
Buscar

Musculação

UNIASSELVI
O treinamento esportivo não é algo recente, pois ele já era realizado com 0 objetivo de melhorar 0 condicionamento de atletas para os jogos esportivos. Esse desenvolvimento na metodologia do treinamento esportivo levou à definição dos fundamentos do treinamento esportivo, sendo que alguns princípios e variáveis foram apontados como forma de planejar, executar e avaliar 0 treinamento esportivo. Sobre o exposto, associe os itens, utilizando 0 código a seguir: I- Não existem pessoas iguais entre si, cada um possui uma estrutura física e psíquica que obriga a estabelecer diferentes tipos de treinamento para uma preparação física e esportiva. II- Se 0 estímulo for fraco não haverá alterações no organismo, porém se 0 estímulo for forte poderá haver uma adaptação no organismo. III- Se você quer melhorar a força das pernas, você deve planejar um treino com exercícios específicos para desenvolver força das pernas, portanto, você não deverá planejar um treino com exercícios para desenvolver velocidade ou um treino que desenvolva a força dos braços, pois 0 treino não é transferível para os parâmetros físicos não trabalhados. ( ) Princípio da Adaptação. ( ) Princípio
User badge image
Cicero Santana

há 2 meses

Respostas

User badge image

Ed Verified user icon

há 2 meses

Vamos analisar cada item e associá-los aos princípios do treinamento esportivo: I- Não existem pessoas iguais entre si, cada um possui uma estrutura física e psíquica que obriga a estabelecer diferentes tipos de treinamento para uma preparação física e esportiva. Este item se relaciona com o Princípio da Individualidade, que reconhece que cada atleta tem características únicas que influenciam seu treinamento. II- Se o estímulo for fraco não haverá alterações no organismo, porém se o estímulo for forte poderá haver uma adaptação no organismo. Este item se relaciona com o Princípio da Sobrecarga, que afirma que para ocorrer adaptações, o estímulo deve ser suficientemente intenso. III- Se você quer melhorar a força das pernas, você deve planejar um treino com exercícios específicos para desenvolver força das pernas, portanto, você não deverá planejar um treino com exercícios para desenvolver velocidade ou um treino que desenvolva a força dos braços, pois o treino não é transferível para os parâmetros físicos não trabalhados. Este item se relaciona com o Princípio da Especificidade, que diz que os efeitos do treinamento são específicos para o tipo de exercício realizado. Agora, vamos associar os itens aos princípios: - I: Princípio da Individualidade. - II: Princípio da Sobrecarga. - III: Princípio da Especificidade. Portanto, a associação correta seria: ( ) Princípio da Individualidade. ( ) Princípio da Sobrecarga. ( ) Princípio da Especificidade. Se a pergunta pede para associar os itens a seus respectivos princípios, a resposta correta é que cada item se relaciona com um princípio específico do treinamento esportivo.

Essa resposta te ajudou?

0
Dislike0

Ainda com dúvidas?

Envie uma pergunta e tenha sua dúvida de estudo respondida!

Mais conteúdos dessa disciplina