Treinamento resistido

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14:52 92% VOLTAR Questão 2 O treinamento esportivo não é algo recente, pois ele já era realizado com objetivo de melhorar condicionamento de atletas para os jogos esportivos. Esse desenvolvimento na metodologia do treinamento esportivo levou à definição dos fundamentos do treinamento esportivo, sendo que alguns princípios e variáveis foram apontados como forma de planejar, executar e avaliar treinamento esportivo. Sobre exposto, associe os itens, utilizando código a seguir: I- Não existem pessoas iguais entre si, cada um possui uma estrutura física e psíquica que obriga a estabelecer diferentes tipos de treinamento para uma preparação física e esportiva. II- Se estímulo for fraco não haverá alterações no organismo, porém se estímulo for forte poderá haver uma adaptação no organismo. III- Se você quer melhorar a força das pernas, você deve planejar um treino com exercícios específicos para desenvolver força das pernas, portanto, você não deverá planejar um treino com exercícios para desenvolver velocidade ou um treino que desenvolva a força dos braços, pois treino não é transferível para os parâmetros físicos não trabalhados. ( ) Princípio da Adaptação. ( ) Princípio da Individualização Biológica. ( ) Princípio da Especificidade.