Ed
há 3 semanas
Para identificar os componentes relacionados à Aptidão Física relacionada à Saúde, precisamos considerar quais variáveis são fundamentais para a promoção e manutenção da saúde. Os principais componentes geralmente incluem: 1. Força muscular 2. Resistência muscular 3. Flexibilidade 4. Resistência cardiorrespiratória 5. Composição corporal Agora, vamos analisar as alternativas: A) Coordenação motora; Equilíbrio; Agilidade - Esses componentes estão mais relacionados ao desempenho atlético do que à saúde. B) Coordenação motora; Potência muscular; Flexibilidade - Novamente, a coordenação motora e a potência muscular não são os principais focos da aptidão relacionada à saúde. C) Força e Resistência muscular; Flexibilidade; Resistência Cardiorrespiratória - Esta opção inclui componentes fundamentais para a saúde. D) Velocidade; Potência muscular; Agilidade - Esses componentes estão mais voltados para o desempenho atlético. E) Força e Resistência muscular; Equilíbrio; Resistência Cardiorrespiratória - O equilíbrio é importante, mas não é um dos principais componentes relacionados à saúde. Portanto, a alternativa correta é: C) Força e Resistência muscular; Flexibilidade; Resistência Cardiorrespiratória.