Avaliação 2 segunda tentativa

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<p>Questão 1</p><p>Correto</p><p>Atingiu 1,00 de 1,00</p><p>Marcar questão</p><p>Texto da questão</p><p>A força muscular é uma capacidade física condicionante definida como a capacidade do músculo esquelético em gerar tensão contra uma determinada resistência, na qual pode ser influenciada por fatores mecânicos e/ou fisiológicos (BARBANTI et al., 2010). Do ponto de vista da física, a força é o produto da massa (kg) pela aceleração (m/s2). Neste sentido, não podemos esquecer que o processo de geração da força muscular inicia-se pela ligação das proteínas actina e miosina no músculo esquelético, fenômeno conhecido como, formação de “pontes cruzadas”.</p><p>BARBANTI, V. J. Treinamento esportivo: as capacidades motoras dos esportistas. São Paulo: Manole, 2010.</p><p>Em relação à força muscular, analise as afirmativas:</p><p>I – A geração de força pelo músculo esquelético pode ser influenciada também pelo metabolismo energético;</p><p>II – A força muscular pode ser caracterizada de acordo com a sua manifestação, estruturação e componentes envolvidas no treinamento esportivo;</p><p>III – A capacidade motora força muscular manifesta-se por meio da força rápida e pela resistência de força;</p><p>IV – A força muscular não é influenciada pelo metabolismo energético.</p><p>Assinale a alternativa correta:</p><p>Escolha uma opção:</p><p>a.</p><p>Apenas as alternativas I e III estão corretas.</p><p>b.Apenas as alternativas III e IV estão corretas.</p><p>c. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.</p><p>d. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.</p><p>e. Apenas alternativas I, II e III estão corretas</p><p>Feedback</p><p>Sua resposta está correta.</p><p>Questão 2</p><p>Correto</p><p>Atingiu 1,00 de 1,00</p><p>Texto da questão</p><p>A importância do condicionamento físico geral está associada à promoção da saúde e à prevenção de diversas doenças. Vale ressaltar que indivíduos com baixa aptidão física são mais susceptíveis ao desenvolvimento de doenças crônico degenerativas, incluindo as doenças cardiovasculares. Neste sentido, a realização de exercícios físicos enfatizando a melhora da aptidão física é amplamente recomendada para a promoção da saúde e/ou prevenção de diversas doenças crônico não transmissíveis, tais como, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes mellitus.</p><p>MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021.</p><p>Analisando o texto acima, assinale a alternativa que representa o conceito de aptidão física:</p><p>Escolha uma opção:</p><p>a. Aptidão física representa a condição física relacionada à prática de exercícios físicos, incluindo a aptidão cardiorrespiratória e aptidão neuromuscular</p><p>b. Aptidão física representa a quantidade de força muscular de um indivíduo.</p><p>c. Aptidão física representa a condição de saúde mental para a prática esportiva.</p><p>d. A aptidão física representa o tempo que uma pessoa consegue permanecer exercitando sem ocasionar fadiga.</p><p>e. Aptidão física representa a condição psicológica de prontidão para a prática esportiva.</p><p>Feedback</p><p>Sua resposta está correta.</p><p>Questão 3</p><p>Correto</p><p>Atingiu 1,00 de 1,00</p><p>Texto da questão</p><p>A prática regular de exercícios físicos, principalmente aqueles cujo objetivo seja a melhora das capacidades físicas, podem contribuir efetivamente não apenas para o aumento do condicionamento físico, mas também para a melhora da saúde e prevenção de diversas doenças crônico degenerativas. Neste sentido, as sessões de exercício físico devem enfatizar não apenas a melhora da aptidão cardiorrespiratória, mas também a melhora da aptidão neuromuscular. Portanto, o conhecimento sobre os conceitos envolvidos no condicionamento físico é fundamental para o sucesso da prescrição do treinamento físico.</p><p>MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021.</p><p>Sobre os conhecimentos envolvidos no condicionamento físico, assinale (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas:</p><p>(  ) O condicionamento físico ou aptidão física representa a condição física relacionada à prática de exercícios físicos, incluindo a aptidão cardiorrespiratória e aptidão neuromuscular.</p><p>( ) A aptidão cardiorrespiratória é definida como a capacidade dos sistemas circulatório e respiratório em tolerar o exercício físico sob uma determinada intensidade por um longo período de tempo.</p><p>( ) A aptidão neuromuscular é definida como a condição na qual o atleta consegue executar ações musculoesqueléticas relacionadas às capacidades de força, resistência muscular e flexibilidade.</p><p>(  ) A aptidão cardiorrespiratória é definida como a condição na qual o atleta consegue executar ações musculoesqueléticas relacionadas às capacidades de força, resistência muscular e flexibilidade</p><p>( ) A aptdão neuromuscular é é definida como a capacidade dos sistemas circulatório e respiratório em tolerar o exercício físico sob uma determinada intensidade por um longo período de tempo.</p><p>Assinale a alternativa correta:</p><p>Escolha uma opção:</p><p>a.F – V – F – V – V</p><p>b. V – F – F – V – F</p><p>c. V – V – V – F – F</p><p>d.F – V – F – V – F</p><p>e.V – F – F – V – V</p><p>Feedback</p><p>Sua resposta está correta.</p><p>Questão 4</p><p>Incorreto</p><p>Atingiu1,00 de 1,00</p><p>Texto da questão</p><p>A força muscular pode ser caracterizada de acordo com a sua manifestação, estruturação e componentes envolvidos no treinamento esportivo. Nesse sentido, a literatura atual demonstra que a capacidade motora força muscular manifesta-se por meio da força rápida e pela resistência de força. Além disso, a interação dos componentes: força explosiva, força máxima e capacidade de resistência à fadiga podem contribuir efetivamente para geração da força muscular (CHAGAS; LIMA, 2015).</p><p>CHAGAS, M. H.; LIMA, F. V. Musculação variáveis estruturais programa de treinamento força muscular. 3ª ed. Belo Horizonte, Sigla Comunicação, 132p., 2015.</p><p>Assim o conceito de “a capacidade do sistema neuromuscular de produzir o maior impulso possível no tempo disponível” é referente a:</p><p>Escolha uma opção:</p><p>a. Força física</p><p>b. Força explosiva</p><p>c. Força máxima</p><p>d. Resistência de força</p><p>e. Força rápida</p><p>Feedback</p><p>Sua resposta está correta.</p><p>Questão 5</p><p>Incorreto</p><p>Atingiu 1,00 de 1,00</p><p>Texto da questão</p><p>Em provas rápidas e de curta duração, a velocidade é uma capacidade física importante e determinante para o sucesso do desempenho físico de atletas. Neste sentido, o treinamento desta capacidade física é considerado um dos estímulos mais complexo na preparação física de atletas de diversas modalidades esportivas. A compreensão dos conceitos envolvidos sobre a velocidade e suas formas de manifestação é o primeiro passo para o sucesso na prescrição do treinamento para a melhora desta característica. Essa variável pode ser mais predominante em algumas modalidades esportivas comparadas a outras.</p><p>MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021.</p><p>Em relação aos tipos de velocidades, assinale a alternativa que represente a capacidade do atleta em deslocar-se de um ponto ao outro em determinado tempo:</p><p>Escolha uma opção:</p><p>a. Velocidade de largada e chegada.</p><p>b. Velocidade de empuxo.</p><p>c. Velocidade de primária.</p><p>d. Velocidade de deslocamento</p><p>e. Velocidade de reação</p><p>Feedback</p><p>Sua resposta está correta.</p><p>image3.wmf</p><p>image1.wmf</p><p>image2.wmf</p>